Как уложить ребенка спать вовремя?

@edavitaya, и да, грамотный сон, зависит только от вас. Чем раньше начнёте, тем раньше искорените проблему с ночными недосыпаниями. Мы в полгода просыпались в 5 утра как по будильнику попить молочка. Потом спали до 8-8:30 утра. То есть с 9 вечера до 5 утра я не подрывалась кормить ребёнка, высыпалась) но начала все с 2 мес. Как писала выше)☝🏻

@shumalik, не за что) спокойных вам ночей)

@konffetka123, спасибо Вам

Большое за такие развёрнутые Советы! Будем пробовать 😉

@edavitaya, и да, грамотный сон, зависит только от вас. Чем раньше начнёте, тем раньше искорените проблему с ночными недосыпаниями. Мы в полгода просыпались в 5 утра как по будильнику попить молочка. Потом спали до 8-8:30 утра. То есть с 9 вечера до 5 утра я не подрывалась кормить ребёнка, высыпалась) но начала все с 2 мес. Как писала выше)☝🏻

@konfeta_91, прислушивайтесь к себе, заведите режим, это очень трудно и долго, но результат отличный и для вас и для ребёнка. Сон очень важен. У моей подруги сыну 4,5 года и до сих пор толком не спит, режима у них не было, ребёнок как попало засыпал, то в 12:00 то в 2 ночи. Для меня это дико честно. Я будучи ребёнком до 7 класса засыпала в 21:00) и дико высыпалась, благодаря моей маме и режиму) так стараюсь и с дочерью делать)

@konfeta_91, честно сказать не читала ни чего( смотрю иногда комаровского, его показывают с утра. Просто для меня дико важен сон, если я не высплюсь, то просто злая как собака. А чтобы высыпаться ночью, надо чтобы малыш спал. Все просто. Я наблюдала за ребёнком, не слушала всяких советов бабок типо " спит весь день ну и пусть спит, это же хорошо". Для меня не было это хорошо, когда ребёнок проспишь весь день, а ночью плачет, играет и прочее. Ведь он днём выспится, а вы ночью не поспите и днём не приляжете, ведь есть ещё дела по дому. Поэтому я во благо себе и не давала днём много спать и корректировала😌 наблюдала за ребёнком. Кто то спит по 2 раза в день, а кто то по 3) просто помню первый адский месяц, когда кормление каждые 2-3 часа, плюс дочь как родилась день с ночью попутала, спала днём, а ночью орали ором так как днём выспались. Я как зомби была( вот тогда и решилась приучать к режиму. Так как было просто невыносимо, совсем без сна.

@konffetka123 скажите вы перед этим читали какую то литературу или информацию.. Нам скоро месяц и я хочу понять когда и как выстроить режим. Учитывая то что еще старший сынок есть

@edavitaya, мы начали с 2 месяцев, раньше даже не пыталась, так как дети в этом возрасте ещё много спят, почти не бодрствуют и ничем не интересуются. Я дала время на приспособление к окружающему миру, ведь в животике все более сладко) с 2 месяцев мы корректировали только ночной сон, начинали с купания. Купали строго в 20:00 или в 20:30, по режиму, в воду добавляла ромашку, мяту или валериану для успокоения, , расслабления. Купаем, сразу дома приглушали свет и потише голос и телевизор, чтобы не возбуждалась, а успокаивалась. Кормила, потом укладывала. По первости могли и в 11:00 уснуть и 12:00. Но я настойчиво после купаюшек и кормления укладывала в одно и то же время. Через месяц привыкла.

@edavitaya Она Выше Писала Что Начала С 2-х Месяцев и это заняло 3,5 месяца

@konffetka123, скажите а во каком возрасте график сна нужно делать ? Нам почти 2 месяца через пару дней , уже пора или у них ещё не налажен сон в таком возрасте?

@shumalik, а с зубами смиритесь, мы спим с зубами ужасно, просыпаемся каждые 40 минут с ором будто нас режут, я подрываюсь с кровати как на гранате, не сплю и дочь тоже, плюс темпа, понос и сопли( это надо перетерпеть(

@shumalik, мы на ив к сожалению, у меня было тонна молока, билась за гв, но случился мастит и пришлось оперировать грудь. Для меня тяжело было перейти на ив, плакала, депрессия была. Я сразу приоритеты расставила, что сон для меня пипец как важен, так как днём как пчёлка, постирать, убрать, приготовить и прочее, важен сон и отдых. Главное утром просыпаетесь, засекли время ( ребёнок в вашем возрасте спит по три раза в день, то есть вы должны весь ваш день разделить на три ровные части, уделяя время на сон) , пусть даже сон будет 20-30 минут, но он есть. Сейчас более активная фаза бодрствования, дети больше энергии тратят, но и спят меньше чем например в месяц. Допустим встаёте утром , кормиье ребёнка, дайте ей игрушки, велючиье телевизор или делайтедомашние дела, но разговаривайте с ребёнком, обложите игрушками, вещами, пусть будет занят, потом через три часа настанет усталость у ребёнка, надо уложить спать, поспит полчаса, потом снова по новой. Я купила стульчик для кормления что делается лёжа, таскала его по всему дому, дочь со мной вместе. И на кухне и в ванной пока моюсь) завлекайте весь день, пусть вас это не напрягает, готовите кушать, капризничает и вы понимаете, что ребёнок сыт, сух и поспал, то жа те что то новое ему, пусть играет. Чередуйте грамотно отдых (сон) и активное бодрствование. Я например укладывала дочь на дневной сон в 13/00 или 14/00, по разному, в зависимости как проснётся, она проспит и я до 17:00 Ее наблюдаю мимолётом, как она себя ведёт, если капризничать начинает к 17:00-18:00, то укладывала поспать на 30 минут максимум, а если до 18:00-18:30 весела и бодра, то не укладывала совсем, только тянули до ночного сна. Играли, пели песенки и прочее. Но уходили в ночь нормально , ребёнок был измотан за весь день и спит как убитый всю ночь. Ведь возьмите взрослых, если днём проспят часа два, то ночью глаз закрыть не могут, так как за денег выспались. Поэтому, меньше днём спать) много текста простите) но в некоторых случаях это коллосальная работа, месяцами выработанная) сейчас моя дочь спит как сурок, всю ночь и я сплю) хотя иногда просто отдыхаю)

@konffetka123, блин, тоже мечтаю о таких ночах, но как это сделать, если она и ночью может по разному проснуться, щас так вообще ужасно спит с этими зубами((( и седня например она проснулась вечером в 19, в 21.30 закапризничала сильно, в 22 уже проснулась. И вот ползает до сих пор, спать не могу уложить ((

@konffetka123, а вы на грудном ?

Поэтому приучая дочку к режиму, я не знаю что такое долгие укладывание и ночные недосыпы. Приучали 3,5 месяца, но сейчас дочь в 21:00 вырубается и спит всю ночь до 9 утра, и для меня это кайф. 😍

@shumalik, встаём в 8:30-9:00, бывает до 10 дремлем) да, я днём давала максимум поспать час и будила ненавязчиво, зная, что если проспит например 2,5 часа то не дотянет до ночного сна, захочет спать, а потом перегуляет и Ее не уложишь. Даже комаровский говорит: нет ничего страшнее перегулявшего ребёнка. Будила, потом капризничать начинает, смотрела на признаки: моя если спать хочет, чешет затылок, уши теребит, глаза трёт, с полугода ползать начала и прикладывалась к чему то мягкому, игрушке или одеялу, например играет весёлая и бодрая, а потом ползёт и приложится к игрушке или ковру. Я понимала что хочет спать, укладывала, естественно выходило на режим. Поспит час максиму и бужу. Если вечерний сон, то давала полчаса поспать, не больше. Зато в ночь мы всегда уходили очень легко, помимо зубов конечно. Учитывая что я Ее с рождения не укачиваю совсем.

@anastasiahaydarshina, сочувствую вам))) я мечтаю , как в вашем возрасте мы будем спать всю ночь )))

@konffetka123, а утром во сколько встаёте ? А днём вы будили сами, если больше часа не просыпалась ?

Мы ложимся в 23-24 ночи встаём в 6-7 с подъёмами каждые 1,5-2 часа на покушать и так с рождения 🤷‍♀️все врачи разводят руками и говорят просто сын такой высыпается)))

Я приучала к режиму с 2 месяцев. В 20:00 купашки, кушаем и в 21:00 спать. В 5 мес уже была режимной, в 20:00 начинает капризничать, глаза тереть. Видела что спать хочет. Но я корректировала и дневные сны и питание. С полугода не знаю проблем) все старания воздались как говорится. Мы спали строго утром в 11 00, потом в 14:00, в 17:00 по часу или полчаса, не больше. После 19:00 никогда не ложила поспать. Тянула до ночного. Сейчас спим один раз. Но я знаю, что в 2 часа дня она уснёт и проспит 1,5-2 часа, а я дома все дела делаю. И в 21:00 уже хочет спать, капризничает и зевает. Убеждена, что при правильном корректирование и маме и ребёнку хорошо)

@shumalik, ну тут уж кому как) дочь как то сама настроила себе режим, я не приучала, получилась вот так, зато вечером можно своими делами заниматься)

@anastasiaivanova92, ничего себе, мы в это время обычно можем домой только от бабушки прийти , а то и позже :))

@meczler_a, то же самое у нас и с нашей дамочкой:)))

У нас по режиму сон строго в 8 вечера, месяцев с 4х так , раньше вообще могла в 7-7:30 уже дрыхнуть😅 но и вставала рано, сейчас с 8 до 8 и весь вечер свободен , очень удобно )

Мы раньше в 9, 10 ложились, а сейчас дама видно повзраслела к 11, а то и в 12 может соизволить лечь спать, еще и с психами☝🙈

@shumalik, может малышку что то беспокоит? Мы с мужем делаем вид,что тоже спим,везде выключаем свет и телевизор,чтобы ничего не отвлекало

@sofi1612_miki1810, повезло вам:)

Детки же ведь разные 😀у моих в вашем возрасте режим был в 10 ложились спать,сын вообще уже к этому времени «сигнал» давал,что ему пора спать 😅