А вы не ограничивали себя в еде при беременности? Позволяли себе чипсы, доширак, колбасу, майонез, сладости, солёную рыбу, ну и прочее...?) или соблюдаете диету и кушаете только здоровую пищу?
Комментарии
У меня был бзик по шоколаду, я в день съедала 1-2 плитки шоколада, и когда что-то хотела сильно, то брала и ела...а под конец беременности я закидывала все в подряд)))
А еще как то с токсом ехала домой, есть хочу, а ничего не лезет. Купила доширак - зашел за милую душу. Смешная картинка была - полудежу в кровати и доширак точу)))
От токсикоза (а он у меня был ну очеееень долго) спасал шоколад и мандарины, прямо тоннами ела, благо был сезон. Роллы первое время тоже могли зайти без последствий в виде обнимашек с унитазом. Когда токсикоз прошел, а это было в новый год, я ела все, что не приколочено - и гамбургеры и пиццу и даже колу (помогала от изжоги). Роллы брали в проверенном месте. Если хочется - ешьте. Потом при ГВ сильно не потрескать вкусняшек 🤧
ела все подряд. похудела на 2 кг. сейчас только вес в норме как до беременности
Ела все, набрала 6 кг. 5 в рд оставила. Но обычно правильно питаюсь, т.е. Мак и колбаса исключение 😸да и аппетита не было
Я ела все, что не приколочено😂 а на последних неделях, я резко полюбила гамбургеры😬хотя их раньше не ела 🤷🏻♀️ набрала 13 кг за беременность. В рд оставила 10 и сейчас ещё -7 кг)
Майонез и газировку и до беременности не употребляла, перестала есть соленую рыбу и роллы. Колбасу редко себе позволяю, там ничего полезного нет. Единственная беда — не могу отказаться от шоколада/пирожных) пока прибавка 7кг, но кроме живота и груди ничего не поправилось)
Вообще не ограничиваю, но мне редко хочется чипсов, один раз было, съела 3 штучки и все перехотела, доширак - не ем, если хочу суп, варю) колбасу ем, от майонеза тошнит, рыбу солёную бывает охото, но чаще хочу сёмгу)) вообще врач сказал если уже сильно хочешь, прям скулы сводит, съешь и успокойся.
Ела все)) даже не думала)) мясо только первые три месяца не ела воротило от него )) ну и дошики я в принципе не ем,а чипсы иногда могла позволить))и кфс могла себе позволить,даже несколько острых крылышек)
@mila_mars, отдышка может быть от того что матка растёт и смещает органы оставляя все меньше места легким, ну и от набора веса организму и так тяжело 😊
Я за беременность набрала 17 кг. Сначала жила на пирожках, тошнило от всего полезного, а пирожочков очень хотелось😊Когда тошнота прошла, ела все подряд(знакомые говорили кушай больше-за двоих). В итоге конец второго триместра:+15 кг, жуткая изжога, заработала ГСД, диета для диабетиков(без инсулина), фитнес для беременных до самых родов и жирные бока, которые все еще не ушли😁
@ekaterinadmitrieva478, я веду дневник по питанию ( FatSecret скачайте ) раньше ходила на шейпинг и знаю свою норму кбжу, но в программе тоже можно рассчитать, размер порции за приём не больше 300 гр в среднем ( на глаз) 4-5 приемов каждые 2-3 ч 2 л воды в день ( фрукты, овощи, мясо, супы, каши, макароны из твёрдых сортов пшеницы, хлебцы или хлеб со злаками, кисломолочные продукты, и вкусности по утрам стараюсь употребить) примерно так 🤗
Я в первую беременность соблюдала диету,ничего вредного не ела,грешила только конфетками. Результат + 25 кг! За пол года сбросила больше,чем набрала.Во вторую беременность решила наплевать на ограничения и ела все,что хотела и пиццу и роллы и даже гамбургер пару раз лопала. Чипсы,газировки и прочую вредную еду я в принципе не ем,так что можно сказать,что вполне себе беременный рацион был. И как результат +28!😂 Дай Бог,не застрять теперь в нынешнем весе!😁
Успеете ограничить себя во время гв, а пока ешьте😀ну в пределах разумного конечно😉
😂я с первым ела все что хочу...и сейчас , могу и коллу пить и чипсы . самое интересное все что нельзя все хочется, а мяса вообще даром не надо. Тортики и пироженки и булки это мои друзья. Нее, ну конечно не обходится и без красной икры, и красной дорогой рыбки. Но в основном хочется гадости. Вчера попросила у мужа лапшу китайскую. И бургеры с картошкой фри ем при желании
@fomina_vali , добрый вечер! А как именно вы стали питаться( я тоже в похожей ситуации). Хочется уже за ум взяться😁, начала записывать съеденное, ограничиваю в мучном и сладком. Что еще можно сделать?
Я все ела ) потом уже когда изжога появилась под конец ограничивала некоторые продукты
Я ела все и сейчас тоже,набрала с сыном 16 все в роддоме и оставила,с дочерью меньше набираю потому что пристрастия только начались,без хлеба не наедаюсь вообще в эту беременность,как-будто и не ела если хлеба на столе не было,от сладкого отказаться спокойно и сейчас,как-то так🙂😬
Я считаю кушать можно всё,но это должны быть хорошие продукты,а не гадости типо доширака🤢
Молотила все подряд, все что хотела))))) набрала 17 кг, вернулась к добеременному весу легко через месяц
Сначала ела все подряд набрала 12 кг, ближе к третьему тр-тру поняла что не хочу много набирать и перешла на пп ( без фанатизма) скинула 1,5 кг чувствую себя прекрасно хочется что то делать постоянно, ни чего не болит и отдышка не мучает и изжоги нет и отеков нет 😊 в общем одни «+» жалею что не с первого тр-тра питаюсь в рамках кбжу, во вторую Беременность обязательно буду следить за питанием!
И да могу себе позволить и гадость съесть, но без обжорства, а в удовольствие!
Ела все, что попадалось на пути и не только😂набрала 23,20 в рд остались
Всегда придерживалась пп. Беременность не стала исключением. Кушала много овощей , фруктов , мяса , рыбы. Исключила все жареное / солёное / консервированное. Мучное - табу. Конечно никаких дошираков и чипсов. Изжога была пару раз, когда ела пиццу. Проходила после минералки Ессентуки. Набрала 7 кг.
Если буду опять беременной. Буду жить по той же схеме.
После родов итак настроение не очень. А если ещё и жир с растяжками в зеркале видешь, то вообще все плохо 😒
А я смотрела и думала " как будто не рожала. Вот я молодец " и жить как-то легче в декретных буднях )))
Я вообще против алкоголя..а во время беременности так сильно пиво хотелось..позволяла себе маленько безалкогольного.
Я не следила и набрала больше 20кг и вся в красных растяжках(по всему телу,выглядит ужасно).Это было глупо,но вкусно.Если можно было время отмотать,то с удовольствием не допустила такой ошибки.Балуй себя,но очень в меру
Тоже ела все , ночью могли с мужем поехать в бургер Кинг и покушать, или в пиццу. Доширак тоже ела , без колбасы у меня день был не день, я злая ходила 😁😁, еще сильно пила на разлив барбарис
Ела всё. Причём первый раз одни сладости,с них не тошнило. А во второй раз тошнило как раз на сладкое😁 но оба раза 17 кг прибавка
Следила за тем, что ем. Не было желания потом худеть на 20 кг... Не набрала ничего... Но дошираки ела только в путь, кому-то огурцы, кому-то рыбу... А я дашики 😂а чипы бы вообще никогда есть не стала бы 🤢
Всю жизнь питаюсь правильно, в первые недели беременности ела картошку фри, хотелось. А так до родов правильно питалась и слушала себя) набрала 7, через сутки после родов была в форме
@mila_mars, это прям целый шоколад, большие плитки)) и так я ела весь второй триместр, у меня прям ломка была, не могла без него