@rnm, не за что💐 вы главное лежите по больше, резких движений и вдохов не делайте и все будет хорошо) я себе это защемление на мероприятий заработала, тоже такой как у вас срок был) потанцевала называется))

@bolatkyzy_ спасибо 😘

@rnm, нет нельзя. Я мучилась с этим и меня направили специально к невропатологу, он строго запретил. И сказал что нужно потерпеть и никаких инъекции

@bolatkyzy_ согревающие мази тоже нельзя?

Горячее прикладывать нельзя. Мазь кетатоп мне прописывали. И тёплую пеленку утюжком или на батареи греете и прикладываете) плюс массаж пусть вам сделают

@rnm помню 2-3 дня вообще не могла даже встать,от любого движения боль

Терапевт мне сказала что якобы мази и пластыри кот.лечат ,они противопоказаны при бер

И вообще это старческая болезнь, родишь-пройдет

Ну я и терпела)И как раз после этих самых страшных трех дней,боль сама прошла и больше не возвращалась

@rnm, нет просто клеите на ночь, утром снимаете, снимает боль, согревающих эффектов нет, но мне помог.

@diana-ahmetova2017 как он действует? Согревающее?

@zhenaimama еле хожу еще с двух сторон😢

Ничего не делала, само прошло

Но больно было капец как

У меня была, клеила пластырь Кетатоп