Жрешь много - излишек откладывается в жир...Жрешь мало - организм думает, что грядут плохие времена, и начинает накапливать жир...Ни единого шанса, черт подери, ни единого шанса...)))

Жизнь хороша...когда жрешь не спеша😁
Жрешь?

Когда такая ведьма, что жрешь и остаёшься худой)))

Мой сладкий мальчик 🤍
Без единого разрыва 💪🏻
Выход: есть 6 раз в день, каждые 2-3 часа, 3 основных приема пищи, 3 перекуса. Последний прием пиши так же за 2-3 часа до сна. Минимум сладкого, соленого, быстрых углей. И все будет ок! Никакого режима накопления жира и прочего 100% не будет.