Тоже писала подобный пост, как показал мой опыт тут только перемучаться и перетерпеть, пробовала много чего, но организм во время беременности работает по своим законам)🙂

@alinchik_91 да это я уже понимаю, поскорее бы в декрет 😍

@irinaxx2017 гуляю, и очень много что самое главное.. но не помогает 😭

У нас уже год и два после родов, а до сих пор не высыпаюсь 😭правда причина не в бессоннице..😄 Так что держитесь💪🏻 у всех, конечно, по-разному, но спокойных полноценных снов теперь явно будет меньше

Попробуйте гулять перед сном, помогает от бессонницы

@leylag999 а у меня 5-6 недель и уже дикая бессонница 😭😭
Муж как маленькую каждую ночь убаюкивает 🙄

У меня наоборот до 20 недели спала, муж приходил в надеждах фильмы посмотреть креветок поесть а я в 9 уже спала 😃 потом началась бессонница )