@catkiss, вам нужно по хорошему метаболизм разгонять. Питаться правильно. И хотя бы на 1500 для начала, а потом больше. Беременным нельзя конечно серьёзные физ занятия, но тогда много активности, помногу проходить пешком в день. Это не дело всю жизнь жить на 800 калорий. Это сейчас вы молоды и полны энергии, но не так много осталось и годы будут брать своё. Над здоровьем не шутят. Все болячки изнутри идут, а организму неоткуда брать силы

@ipatova, можно было бы так подумать, если при этом я была бы худой 😀

А так я скорее неудачник

@catkiss, вы ведьма? 😂

@ipatova, ну я же говорю, я так все время ем, поэтому даже не худею.

И опять же я вредности не ем в принципе. Могу за день съесть тарелку овсянки и яблоко, и быть сытой

На 500-800 вы ходить не сможете. У меня на 1200 на след день голова кружилась. Даже если бы вы питались на 1500, то после родов за 2-3 мес все сбросили. Значит вы едите мало, но не настолько по калориям выходит. Одна рыбка-печенье по калориям как полноценный обед, хотя вроде ниче же не съела толком. Думайте о себе и о ребёнке, вносите в рацион правильные продукты, от них и сытость будет и польза, и набирать не так будете.

При 1000 калориях критические дни пропадают, а вы ребёнка носите. Одно дело токсикоз, но он не всю беременность. Если вам не жалко свой организм в будущем, то издевайтесь)

Ребёнок возьмёт то, что нужно...проблемы у вас могут быть.

Я в принципе всю жизнь ем мало, и в беременность не исключение. В итоге здоровая малышка, у меня была анемия. 2 месяца после родов все восстанавливала. Но я ела сколько хотела (хотелось мало) если будете специально сидеть на диете ни к чему хорошему это ни приведёт

Ничего не будет.будет так как вы считаете лучше!простите конечно сравнение не особо,но вы же не идете в туалет и насильно себя не заставляете это делать.аы идете исключительно по нужде!!!так и с едой!зачем заставлять себя есть?!

Ребёнок возьмёт, все что надо, ему ничем не грозит. А вам нужно питаться сбалансированно. А то ж и 2-моя пачками чипсов можно дневную норму калорий набрать))

@matveeva5207, вот и я так же думаю, от переедания больше проблем было

@catkiss, я думаю, что сколько вы хотите сами есть, столько и кушайте. Насильно не надо себя заставлять.

Я вообще кроме кефира и яблок ничего есть не могла, отвернуло от всей еды.

Родила 3740

@matveeva5207, @ekateryna.melnyk, ды у меня и с диким перееданием после беременности дефицит кальция был. А так я витамины всегда пью

Всё, что нужно, организм найдёт. Другой вопрос, что будет с вашими зубами, ногтями и волосами

Ребенок, конечно, заберет от вас все что нужно. Но это же чревато для вас

500-800 это очень мало. Конечно, за двоих есть не нужно. Но, 2500 это норма