Молодые мамочки, расскажите чем вы питались первые месяцы при ГВ. Какие блюда готовили)

Все, кроме жареного и по первой вообще без молочки

Старалась не есть продукты, которые могут вызвать алергию. Ну и конечно жирное, жареное и вредное) Почти пп)

Суп овощной (картофель,морковка,цветная капуста ,лук +плавленый сырок в конце 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻)очень вкусно можно ещё куриные фрикадельки. Ещё ела пюре,курицу варёную ,запеченную,рыбу (хек тушила с морковкой и луком),дорадо в духовку запекала,свеклу варёную .сыр(бутерброд с сыром )утром каши (гречневая с молоком,рисовая,овсяная ) и много много чая пила. Со сладкого ела зефир немного,печенье )))замучалась за 3 месяца придумывать что готовить)))

Каши молочные на завтрак, со второй недели ввела гранолу. Так же могла ещё булочку с маслом. Обед: супы мясные с крупами или макаронами чтоб сытнее. Мясо: курица, индейка, телятина, кролик, перепела, потом рыбка. На ужин тушеное, либо печёное мясо с гарниром и тушеными овощами (даже отбивные в кляре в фольге запекали). Овощи все кроме красных и пучащих. Даже помидоры заменила на жёлтые. На десерт печенье овсяное, зефир, безе, запеканки и кефир. Через неделю наполеон и латте попробовала. Искрасила только аллергены, жирнел и жаренное, хотя я и в обычное это редко ем)

@dasha2288 спасибо большое))

@julchitai27 спасибо большое) я тоже сижу и придумываю чтобы такого поесть))))

@atanasovaolya91, макароны с сыром))