Еще можно гречку есть и варенье из черной смородины😍

Спасибо вам девчонки))

Гемоглобин поднимает мясо, печень и икра.

У меня тоже при беременности низкий гемоглобин был , честно сказать я помимо приема витаминов и железа , ела паштет из говяжьей печени ( и это кстати помогло )

Боюсь чтобы поднялся гемоглобин ))) вам придется упиться) гранатовым соком

В гранате только кислоты, которые помогают усваиваться железу

Гранат не поднимает гемоглобин

А я думала что гранат поднимает гемоглобин, а если он будет низким что можно принимать?

А мне просто все время хотелось граната на работе смеялись кода я 3-4 кг в день ела и не какова вреда

Он потом падает , так что смело пейте

От гранатового сока не бывает супер прибавления гемоглобина 😂 какие то миллимоли возможно, но им гемоглобин особо не поднять

Спасибо прямо сейчас выпью тогда

Можно конечно, у меня перед родами упал.