Чтоб не набирать лишнего не надо «не есть» или «есть одни фрукты», надо питание нормальное наладить, сытное и полезное, для вас обоих. А ор пропускайте мимо ушей, это точно не правильный подход к беременной) здоровья!

@yanag, этим все себя и успокаиваю😖😂

Это отеки , раз ничего не едите

@smolkova нет, молочку вообще не ем и не пью

Все беременные адекватные люди, никто специально не разжирается, понятно, чем больше прибавка, тем труднее потом убирать вес. И ругать их бессмысленно, но не все врачи это понимают, орут, чтобы создавать видимость своей работы, вместо того, чтобы помочь. А если желудок от голода поёт, ребёнок в животе мечется голодный - пойти съесть яблоко и лечь спать? Это не выход, беременность не время для диеты, просто есть понемножку каждые три часа, убрать сладкое и соленое, всего в меру. И не переживать.

Ничего не делать. У меня официально плюс 25 было. Это отеки. После родов минус 15,через неделю ещё минус три. Потом 7 ушло вот. Все нормально

спасибо девочки!! 🌼

Я за беременность 27 кг набрала, родила легко! Ешьте что хотите и нечего их слушать

У меня +15 и видимые отеки! Иногда в течении одного дня может 1,5 кг гулять! (+кишечник) и хотя врач про мои отеки знает, канефрон пью и даже системы ставили, все-равно ругает когда резкая прибавка

Не волнуйтесь, вес уйдёт, причём девушка выше правильно написала, нужно не голодом себя морить, а именно наладить полноценное здоровое питание. Я набрала страшные 23-25 кг 😳 минус 13 кг после родов (и это при кс, слышала что при ер ещё больше уходит🤔) и вес продолжает уходить, при том замечаю что как только плохо посплю или плохо поем- прибавка, а когда ем и сплю хорошо, то вес в минус 🤷🏻‍♀️

На сколько я помню- вес я стала набирать как раз после 30недели. Общий вес +от 11-17кг это норм. Я так считаю. Кушайте средней калорийности еду и все...в обед побольше,к вечеру поменьше....творожек и фрукты, витамины обязательно

Чтоб не набирать лишнего не надо «не есть» или «есть одни фрукты», надо питание нормальное наладить, сытное и полезное, для вас обоих. А ор пропускайте мимо ушей, это точно не правильный подход к беременной) здоровья!

@a.litvinenko, ну а когда ещё лопать , только сейчас и остаётся ))))) потом уже не до этого будет )

@ira.ryzyvanova15, никак😂просто в шоке от размера живота,но а вес так немного шокировался врач и все😂ниче не стал говорить😂не обращайте внимания,если все соблюдаете но набираете,шлите всех лесом,организм так сейчас у вас значит работает и ему именно так комфортно,я просто нажрала,не скрою😂

@a.litvinenko а гиня как реагирует?

@yanag, вот и я набрала 19 кг пока что😂но по питанию что-то решила не заморачиваться,оттого и набрала 😂в зеркало не смотрюсь,бегемотина такая😱😂и все равно продолжаю лопать😂😂😂

@ira.ryzyvanova15 все уйдёт, не переживай! Главное не нервничать, я тоже ходила переживала перед каждым посещением, а ща мне пофиг! И знаешь сразу как то легче стало, как забила.

Не обращайте внимания, они вечно орут из за веса.

Я набрала к родам 19 кг , при изначальном весе 58 кг . Шла рожать была почти 80 кг )) хотя питалась умеренно , в основном варёным мясом , курицей варёной , гречкой , овощами . В итоге из роддома домой вернулась 65 кг , а через месяц примерно свой вес опять был ) так что не переживайте !

@freyak спасибо за поддержку)

@ira.ryzyvanova15, ну и не берите в голову. Вам лучше знать как кушаете. Она лишь голые цифры видит и все.

@freyak не знаю, моя прям сегодня начала нагнетать, "ты наверно только кушаешь и лежишь" да я лежу, но не целыми днями. но и как бы не ем кастрюлями.

Я 19 набрала... отеков видимых небыло. Почти 15 ушло с родами. Это вода, соглашусь с девочками. Врач странный что орет. Мне ни разу замечаний не делали. В карту писали - рекомендация фрукты и соки. И все

Я где-то читала, что фрукты дают много воды, которая потом задерживается! Не знаю правда ли, но стараюсь их много не есть)) в жаркую погоду очень сильно отекали ноги и вес прибавлялся, хотя ничего днями могла не есть! Сейчас отеки прошли и с весом все наладилось!

@kunahovamm у меня от моего веса уже +18😭

Ешьте просто а меру и маленькими порциями и все будет хорошо ,вес будет держаться

Не ну интересные, а то что могут быть скрытые отеки они не подумали?! Я когда замечаю что вес сильно увеличился то это 100% вода, сразу денечек на шиповнике и канефроне и минус 1 кг минимум.