Девочки спасайте)))Кто чем спасался???
Проблема с походом в туалет(((Понесколько дней не хожу,а потом несварение,и адские боли в кишечнике прям до слез(((Потом опять дня 4 не хожу
@lenagulmamedova52192, и не пару раз, а каждый день!! я с кашей их ем, и вечером кефир. а то 2 раза поедят и говорят не помогает😅😹свекла, капуста, морковь, яблоки- там где есть клетчатка! все каждый день ем;)) и все супер
1. Пейте много чистой воды, утром стакан тёплой на голодный желудок
2. Овсянка каждое утро, которая варится 15-20 мин
3. Курага, чернослив
4. Больше двигаться.
5. Массаж живота.
Лекарствами я б не увлекалась, не будете ж всю жизнь на них сидеть.
Я с самых ранних сроков пью каждый день дюфалак, так как дуться нельзя, а сама не могу сходить и никакие фрукты и кефиры не помогают, от них только живот раздувает...
@alexandra.polozuyk, без болей, но опять таки я пила его и до беременности. Спросите у врача. Мне было невмоготу распирало всю😔и не курага не кефир ничего не помогало
Больше пить воды и искать продукты, которые вас слабят. Мне например помогает 4 банана или тыква (5-6 тыквенных оладика). Если регулярно на завтрак употреблять овсяную или мультизлаковую кашу, то тоже помогает. А мандарины из-за белых прожилок могут вызвать запор. Из лекарств - свечи глицериновые, дюфалак и его аналоги, форлакс
@alexandra.polozuyk, у меня и др беременности просто были. И все перечисленное тут мне вообще не помогает теперь. Не хожу по 4-5 дней в туалет☹️врач разрешила по таблетки сенаде пить, пью на ночь и каждый день хожу в туалет