Костоправ поможет только временно, сейчас на массаж хожу она сказала, нужно отжиматься, пресс качать, следить за плечами, разминать шею, заняться стрейчингом и йогой. Пользоваться иппликатором Кузнецова, кровоток увеличится. Менять образ жизни с сидячего на подвижный и нервы успокоить))
Евгения·
Мама дочки-младенца
@fardy
Динара·
Мама троих детей
@fardy да, надо боль снять сначала, я 8 раз на массаж сходила, и то толком заниматься не могу. Зажимы не до конца сняты
Камила·
Мама дочки-младенца
@dinarik8848 это я прекрасно понимаю. У мужа проблемы со спиной, и из-за болей спортом пока не может заниматься..
Динара·
Мама троих детей
Костоправ поможет только временно, сейчас на массаж хожу она сказала, нужно отжиматься, пресс качать, следить за плечами, разминать шею, заняться стрейчингом и йогой. Пользоваться иппликатором Кузнецова, кровоток увеличится. Менять образ жизни с сидячего на подвижный и нервы успокоить))
К костоправам ходила, результаты временные
Камила·
Мама дочки-младенца
@bizibord.anna спасибо)
Анна Бизиборд ·
Мама сына (1 год)
+7 (917) 763-33-39 Виталий, хороший специалист с мед образованием, чуть жёсткий, но помог.