меня мучает шейный остеохондроз,это жесть девочки😩😩уже как 2 месяца голова каждый день болит...что делать????

Купите мазь Найз 800тг, помогает очень. Сама сильно болела в скорой посоветовали Найз

@raponi8 конечно!И Вам здорвья

@jibekurmanova84, аа да вы что?я щас допиваю кальцемин ,и витрум которые пила во время Б,кстати я тож мечтаю переехать в алматы,вы не пропадайте,будем делиться лечением нашего ШО...здоровья вам💐

@raponi8 у нас в сарыагаче тож толковых нету.да и дома я ы декрете с двумя целыми днями одна.никуда не выйти.мечтаю переехать в алмату.вот там точно есть хорошие массажисты и остеопаты.кстати что я заметила,Только что поняла вот,раньше у меня боли часто были ,А сейчас меньше стали.намного реже.я могу это связывать только с тем что ,месяца 2 как пью ВЕЛНЕСС ПЭК для женщин.это мультикомплекс витаминов и минералов,омега 3 и астаксантин -4 капсулы каждый день. Мне кажется это и помогает.по крайней мере намного реже стало.эту серию ВЕЛНЕСС я беру в Орифлейме. И детям кстати тоже детскую серию.но когда болит все таки голова только цитрамон помогает несколько штук.а спина так же болит .продолжает.без массажа походу тут уже никак.

@jibekurmanova84, манульщику,или остеопату ходить у меня пока возможностти нет,да в нашем городе нет таких ,массажистку попрлшу наверное когда к доче придет массаж делать...когда я сказала своей ене и улкен ене что у меня ужасные боли ,что днем и ночью голова болит ,они посмотрели на меня типа ну унас тоже голова болит,у нас тоже остерхондроз деп,походу у меня сейчас обострение,я боюсь запустить😤😤но млять эти вообще не понимают меня,бесполезно,я щас даже если сильно болит голова ничего не говорю,терплю

@raponi8 мне кажется тут нужен нам хороший мануальщик,или грамотный массажист,или остеопат

@jibekurmanova84, да да у меня почти также, и в ушах звон стоит,я даже заметила что после родов стала сутулиться.....

@raponi8 вот вот.про шею тож так же.такое напряжение там прям хочется схватить руками размять хорошенько

Головные боли бывают страшные типа мегрени.или с затылка начинается.или виски стучат ужас просто.я перетягиваю голову.и спасаюсь цитрамоном.у меня сколиоз.хожу вся скрюченная.не могу спину выпрямить.болит.и сама спина часто болит.

@zzzzzzz.12.03, у меня спина болит,прям жжот ,походу соли ,и шея болит как будто всю ночь тренировалась,когда упражнения делаешь будто песок хрустит там,а голова затылок ,и в висках с двух сторон давят как будто

Но это ещё то что наверно целыми днями дома и то что грудью кормите )) лично я ещё на это спираю

@raponi8, у меня голова болит в течение дня и вечером сильнее прям тяжко ((( я уже и капельницу получ и уколы и массаж , ещё цинаризин пью он меня спасает 😍

@zzzzzzz.12.03, @jibekurmanova84, девочкине знаю,у меня такое ощущение что после этих упржнении голова у меня еще больше болит🤦‍♀️😱а какие боли у вас?

@jibekurmanova84, по ютубу набираю упражнения при шейном ост и там показывают

@zzzzzzz.12.03 а какие упражнения?У меня это хроническое уже

Тож самое но щас делаю упражнения и легче стало ....или если болит начинаю делать и походит 👍🏻👍🏻