Девчонки, деликатная тема. Но я для себя поняла, чтобы все было нормально со стулом, надо минимум стакан ряженки в день и все супер😍😃
Так что, может кому советом помогу.
Комментарии
Пару чернослива и все супер.А если в рационе будет присутствовать первое блюдо, то и проблем не будет.
@anastasia.t не все кисломолочные так действует,например ,если кефиру более 2дней,то он крепит,а не слабит!
@mama160516, я любую люблю, но предпочтительно белый город 4% прям вообщееее😍😃
@anastasia.t, ааа)))) мне нравится авида ряженка😍👌🏻 или белый город🤤
@mama160516, да да)) я думаю любое кисломолочное)) просто мне ничего кроме ряженки не лезет😁
@kucheryana24, @garanja93, это тоже такие продукты "выталкивающие" 😃
Я без яблок не могу жить всю берем.ем каждый день😂
И капусткой квашеной шлифануть 🤣Согласна с вами Слава богу зов природы остался прежним ,тяжело было 1 триместр .Сейчас 👌🏻
@natalakonobevceva, не знала 😁