@tanyak616, не советчик я в таких вопросах 🙈 ем что хочу до того как случается приступ гастрита, потом сижу на диете лечебной (ПП по сути), чтоб живот прошёл и опять все заново 🤦‍♂️

@katerin871ka, просто на гриле

Подскажите, свинину как делали?

Полина, как вы поддерживаете свой вес? Мне вот нужно 3 кг скинуть, что посоветовать можете? 🙏🏻