Капец😭 только что от врача. МРТ показало множественные протрузии и грыжа (!😭😭😭) грыжа блин!!...…

Не плачьте. Все хорошо будет. У меня тоже грыжи есть и протрузии. С этим можно жить, просто нужно быть более внимательной к себе. Гимнастику делать)) посоветую вам в интернете посмотреть упражнения йога-крокодил. Мне они помогали даже в период обострений. Хотя врач говорит, что теперь только с них свой день начинать...но как говорится :пока гром не грянет...(( забросила я это дело, с ребенком совсем нет времени

@mama_vasilinki, 🙏 спасибо. Да, гимнастика.. говорят бассейн, пилатес. А мне невролог сказала вечером делать. Каждый вечер вытягивать. Сижу вот вся такая перекрученная....((((( будьте здоровы!💋

@suvorovi4ka в этом деле главное найти хорошего доктора, которому сможете довериться. Меня в 15 году так скрутило...думала, что с кровати не встану больше((( но ничего. Кризис миновал, правда восстанавливалась пол года. И в бассейен тоже ходила и ни дня без зарядки. И беременная тоже делала. Тьфу тьфу роды хорошо прошли, спина не подвела, единственное, я побоялась делать эпидуралку.

А какая у вас грыжа в мм? И где?

Я сама удалила грыжу.в мае.

Мрт тоже показало множество грыж и других разных болячек.

Сходите к неврологу. Там вам скажут какие лекарства пить, упражнения делать)

Такая же фигня. Лет 10 лечилась... постоянные головные, шейные боли, усталость.....итог пошла в боткинскую на консультацию по операции, мне дядя у виска покрутил.... и сказал :-иди девочка к остеопату и будет тебе счастье!!! Сходила на три сеанса, и как новая. Ну вот раз в год хожу, ношу подпяточник и делаю упражнения и все гуд. Так что нужно это все ещё проверить и не у одного специалиста!!!

@vanicheva, грыжа между 4 и 5 позвонками поясничного отдела. + протрузии во всех отделах+ остеохондроз. Размер написано до 5мм

Вот так((( и это только поясница. В других отделках протрузии, остеохондроз и ещё много страшных слов

@suvorovi4ka к неврологу срочно!

@vanicheva, да была уж. Что нового они скажут... лечение есть... спину укреплять да беречь себя.

ПРОДАМ СНОУБОРД!!!

@suvorovi4ka они могут Вам прописать лекарства что бы расслабить позвоночник. И специальные упражнения. Физиотеропию. Лфк)

@vanicheva, уже))) спасибо 💝

@suvorovi4ka заодно узнаете можно ли кататься на сноуборде

Я знаю, что есть специальные упражнения, комплексы упражнений, надо гуглить и искать, может остеопатия, физио не знаю можно или нет, плавание, добавки для костей. Думаю это не конец жизни. Блин тоже МРТ надо сделать, чувствую там то же самое....

А почему такая серьёзная картина? Спортом или тяжелым физически трудом занималась? И какой отдел позвоночника? Хоть бы не шейный😩🤦🏼‍♂️

@liliabasova1994, поясничный. Не знаю. Сидячая работа+ кривосидячая работа(((

@suvorovi4ka, значит лфк врач назначит, сидячая работа - это вообще не оч хорошо

@nafanya_nafanya,

Вот так как-то. Ну это все понятно. С 18лет спина болит. (Опыт)) ) просто в прошлом году мрт показывало только протрузии... а сейчас я в числе грыженосцев и сгрыжейживущих.... и от этого обидно... старею((( придётся это признать

Я сделала в свое время две операции по удалению грыжи в спине. ( а всё професиональный спорт, будь он неладен!!!!). Всё до попы. Головные боли как были, так и остались. Спасают поездки в Китай с их нетрадиционной медициной: массаж с горячими камнями, иглоукалывание, теплые камни, ванны с травами, упражнения.

@raduga31, надеюсь до этого не дойдёт. Всего около 5 мм. Сейчас усиленно займусь спиной.

@suvorovi4ka Удачи вам. Не запускайте спинку. Она у нас одна:)

@helga_o, ахах))) а вы- то причём? И значит это правда, раз обиделась. Обычная психологическая реакция. Например если мне скажут, что я жирная, я не обижусь, потому что я дрыщ)))))) а тут..))) @helga_o, и я операцию не хочу. Но сегодн мне популярно объяснили как мышцы спины и их тренированность влияют на позвоночник😱 я даже не представляла. При правильной терапии даже профессиональным спортом с грыжами занимаются😱

А состояние у меня два дня назад было такое же, как у вашего мужа((

@helga_o, ооооо... Вольтарен мне больше не помогает))))) за 13 лет видимо организм привык к нему. Перешла на Мовалис. По сути то же, но сильнее. Помогает хорошо, на третий день отпускает. + таблетки при этом дексалгин или Найз и мидокалм😂 ох я знаток уже😂

@suvorovi4ka ох как я вас понимаю ( в феврале упала катаясь на сноуборде и после этого не могла ходить с Апреля по август, в поясничном отделе протрузии и артрит на этом фоне начался. За это время я была у 5ти врачей и только последний смог мне помочь. До сих пор на препаратах. И решила, что больше кататься не буду. Сейчас уже все норм, но такая тоска по сноуборду и роликам( надо бы выложить объявление на авито, но как то рука не поднимается.. Решила купить беговые лыжи) это не то конечно, но хоть какая то движуха)

@ryzholda, ох(((( то то и оно...(((( ни мне волейбола теперь, ни картинга (тоже нельзя из-за тряски) ни батута, нифига короче...😭 иди говорят они, плавай говорят, медитируй.... а я хочу движууууухууууу(((((((

@suvorovi4ka да мне тоже врач сказал плавать, но я все никак не могу заставить Себя. Делаю пока гимнастику дома

Ой, себя вспомнила когда заключение МРТ получила. Тоже грыжа, протрузия. Думала все инвалид, я ходила еще и хромала . Главное врача грамотного найти. После лечения, вот 3 года уже не беспокоит ничего.

@aaaaaaaaaaaaaaaa, ага. Я мануала нашла. По рекомендациям. Говорят инвалидов на ноги ставит, выправляет. Очень крутой дядька. Он одним своим видом позвонки на место ставит😂😂😂

У меня 4 грыжи в поясничном отделе.запреты ,конечно,не все соблюдаю.пью флемаксин,привожу из европы.недорогой,но эффективный.как сказал профессор- научитесь с ними жить)))

Ого((((( целых 4??(((( печально. Постоянно болит наверное?

@suvorovi4ka удачи Вам.Что бы после лечения, больше и не вспоминали про это.

У меня 2 грыжи-в шее и в пояснице и тоже множественные протрузии. Ниче,живу пока🙈 отдыха побольше и все норм должно быть. Тоже так убивалась по этому поводу сначала. Но,ко всему привыкаешь

@arestova_julia, у меня изменения уже некоторые. Грыжи фигня. У меня теперь перелом позвоночника лечим🙏 застарелый. 10 лет назад. Я в ужасе от того, что со мной делают🤦‍♀️

@suvorovi4ka, а что,раньше он не беспокоил? У меня тоже,вроде как,был перелом в детстве((( говорят,он мог и вызвать эти грыжи в дальнейшем. Но с переломом сейчас все в порядке,слава Богу. А грыжи дают о себе знать периодически

@arestova_julia, конечно болела спина. Периодически больничные. Сильно очень болела. Просто идёшь к неврологу, - а они лекарства выпишут и свободен. То есть причину никто не смотрел. Пока сама не взялась.

@suvorovi4ka, да,это они любят