Тренировка 28 недель Тренироваться во время беременности нужно именно на укрепление всех групп мышц! Не выделяя одну…

Теперь я понимаю для кого тренировке в зале с малышом))

@doubletroubl, для кого ?)))

Как я вам завидую, 11 сентября будет 2 месяца, как я без тренажерочки😭

Надеюсь в скором времени вернуться❤️

@di_sultanova, у Вас сейчас 12 неделек?

@di_sultanova, я с 15 начала тренироваться, врач сказала, что раз я до беременности много лет занималась мне это не повредит, а наоборот пойдёт на пользу😘

@zooooui, да, в субботу уже 13 будет☺️, мне врач с самого начала разрешила, а у меня то отслойка была, то токсикоз такой, что ни встать, ни поесть, то предлежание😭

Вместо того, чтобы набирать, я только похудела😁

Вот в пятницу надеюсь на скрининге скажут, что там с предлежанием, когда поднимется, планирую потихоньку возвращаться😤 счастливой беременности и полезных тренировок😘😘😘

@di_sultanova, спасибо большое 🙏🏻😘

А Вам удачного скрининга !!! И пусть разрешат уже в зал 😘🌺🌺🌺