Топл молоко, катык, ряженка менее аллергенные, начните с них, потом если нет реакции, то и обычную молочку можно вводить. Но как выше писали утром ввели, реакцию 3 дня смотрите. Хлеб главное не свежий есть, правильно вам написали про аллергены и бобовые сразу не стоит есть. Пастилу и зефир я ела не много. Сухари, сушки немного ела, а то Запор у ребёнка был. Картошку 2 часа вымачивать надо. А чай уж можно.

Первый месяц была аллергия на сладкое теперь уже прошла. Первый месяц сидела на гречке все равно были колики

С первых дней пила чай с сахаром и в каши и творог сахар сыпала. Так у малышки все щеки раскраснелись. Убрала-прошло. Теперь сладкое заменяю курагой и иногда немного халвы,хотя там вообще патока(мед сильный аллерген). И рис не ем-у нас запор с него.А в остальном все кушаю. Нужно пробовать по чуть-чуть,и если в течение 3х часов после кормления не высыпало,оставляете этот продукт. Арахис не ешьте и цитрусовые не стоит.

У нас были колики капец какие и ещё аллергия,вообще на гречке сидела,вот так и питалась

Посмотрите что относят к сильным, аллергенам, цитрусовые, шоколад, куриное мясо, орехи, сгущено
и т.п. далее идут продукты которые вызывают сильное газообразование , капусты, бобовые , читайте, пополняйте список. Для начала этих ограничений вполне достаточно, пока формируется ЖКТ. Чай пейте конечно, но слишком много сахара лучше не употреблять, но и совсем убирать его не нужно.Хлеб лучше ржаной, но опять таки, вы же не буханками его едите. Кушайте все, но в меру , а там уже смотрите по ребенку.

Ем всё, очень много пью компот из сухофруктов

@alinazaynullina2015 возможно. Здесь уж как и везде выбор каждого, что есть и в каком количестве.

@guziko, @mama_polya, в роддоме наплевать что мы едим они и капусту приносили голубцы что ли ,хотя их тоже нельзя

@design.el вот и я полюбила))) до этого не покупала, а теперь, иногда покупаю. Сынуля любит зефир в шоколаде))))

Ела все, единственное сладкое в очень маленьком количестве, курицу например жареную если, то без кожи. Цитрусовые не ела первые месяцы. Ну и все. Молочку ела. Но это индивидуально, у кого у деток жёсткая аллергия , так не погуляешь , конечно ((

@vasilyel1, 500 гр в день 😅😅😅
Я зефир вообще не люблю 🤢... но похоже теперь полюблю😂😂😂потому что вообще сладкоежка , и сомневаюсь что смогу совсем без сладкого 🤔

@design.el я сластена была до этой беременности))) И после первых родов, еще в род доме узнала, что зефир можно. Срочно мужу заказала 1 кг зефира. Ну и ела его, сначала чуток, потом больше и больше. Когда врач терапевт из поликлиники узнала, об этом, она разрешила есть все)) Сказала, если уж дети не среагировали на зефир ( 500гр в день я точно съедала), то можешь есть все))) Ну я и не стала себе ни в чем отказывать)))
А вот сейчас сладкого совсем не хочу

@guziko, спасибо за такую классную статью ❤️❤️❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Выше написали батон нельзя , а в роддоме его дают и сыр и масло .

Кушала все!)

Ела всё, и в день выписки салаты на майонезе, хлеб, сладкое по началу только зефир и мармелад, пастила.
Почему говорят соблюдать диету? Для того , чтобы в процессе понять на что у ребенка может быть аллергия .

@design.el, я не люблю, поэтому не знаю, но думаю что это все таки сладкое и наверно нельзя )) либо попробовать совсем чуть чуть , там ведь не только живот может быть а ещё и аллергия

@lilka094, а говорят можно зефир и пастилу ... вы не ели на гв ?! ))
Про шоколад поняла из инета , что категорически нет , ни в каких видах 🙅🏽

Я помню с первым ребёнком с дуру не подумав поела грибов так у меня она орала так сильно всю ночь не знали че делать бедный ребёнок мучался на улицу даже выносили если честно я даже думала что не выживет нельзя конечно так писать ,но это было что то мы скорую вызывали даже (((
Так что грибы не в коем случае не ешьте ) многие конечно считаю что колики и то что ребёнка пучит это не зависит от того что кушает мать , но я с этим не согласна все поступает в материнское молоко

Каши любые , хлеб злаковый но не белый и не батон, сыр , молочку кому как конечно надо смотреть на реакцию многим не подходит молочка 🙅‍♀️
На пару котлеты индейка но не жаренное , крекеры наверно тоже можно либо сухари но не увлекаться ,супы куриные легкие ))
Ну как то так😃но это хотя бы первый месяц два потом постепенно можно кушать все )

Я не знаю, как в других роддомах, но там где я рожала, после родов кормят не всем, что можно кушать согласно «правильной диете кормящих». Вот я с первым смотрела на других «продвинутых» дурочек и ничего толком не ела. Хотя мне даже ребёнка кормить не давали - а вдруг :). Со вторым уже нормально питалась в роддоме))).

И смотрите чтобы коржики были не свежими ) несвежую выпечку можно есть )) сушки сухари , сыр мягких сортов )

Можно смело есть все, просто если что то вводить но постепенно и с утра ) чтобы смотреть на реакцию ) можно пельмени и манты собственного приготовления ) но это как ваш малыш среагирует ) мой орал с них ) спокойно ела молочку но без добавок , коржики продаются их тоже можно было ) старайтесь исключить капусту, виноград от них ведь пучит) рыбу можно морскую белую) помидоры и огурцы нельзя , курицу я заменила на индейку , всякие сладости жареное нельзя , лучше вообще варить либо на пару )

@design.el, алкоголь, жареное (жирное) и т.п. Овощи ела и ягоды - лето было.

@akadea, вредностями , что именно Вы называете ?! ))
Чтобы понимать ))
Овощи сырые тоже ели с самого начала во второй раз ?!

Со старшим на гречке и отварной говядине сидела. Со вторым ни в чем себе не отказывала. Кроме вредностей

Послушаю