@ivansmirnov-86, да вообще фу😁
@lera_biryulina, а вы считаете ккал белки жиры и углеводы?
Если нет, то советую посчитать, если не лень этим заниматься, то я могу вам написать сколько в граммах БЖУ и ккал вам нужно, чтоб похудеть без вреда.
Всё это такой бред. выкачивание денег. Поможет только подсчет кбжу и спорт,ну или хотя бы какая нибудь активность. При всем другом можете стать худой, но жирной и больной ( вес уйдет ща счет мышц,останется только целлюль)
Знаю одну женщину, пила какие то блокаторы, жир, чтоб не усваивался, так у неё этот жир из *опы вытекал 😱 нахрена вам это надо!
А в жир откладывается переизбыток еды, т.е едите ккал больше чем тратите, а не углеводы и сахар))
Правильно питайтесь и никакие блокаторы не нужны)
Типа всяких гербалайфов,турбослимов и тд? Если да,то всё это фигня! Потом вес возвращается,это эффект плацебо с печальными последствиями для желудка и пищеварительного тракта
@lera_biryulina, а вы считаете ккал белки жиры и углеводы?
Если нет, то советую посчитать, если не лень этим заниматься, то я могу вам написать сколько в граммах БЖУ и ккал вам нужно, чтоб похудеть без вреда.