Поза для сна Спать на животе разрешается до 12 недель, когда живот еще не слишком увеличен, матка…
Поза для сна
Спать на животе разрешается до 12 недель, когда живот еще не слишком увеличен, матка мала и надежно защищена костями лобка. Это положение не способно причинить какого-либо вреда развивающемуся малышу. В 1-м и 2-м триместрах возможно спать на спине, поскольку небольшая матка пока еще не сильно сдавливает окружающие органы, сосуды и нервы будущей мамы.
Но с 12 недель лучше укладываться на бок, особенно, если женщина, лежа на спине, чувствует головокружение, одышку, тошноту. Это означает, что матка нарушает кровоток в нижней полой вене.
Нежелательно после 20 недель спать на правом боку. В этом положении может ухудшаться маточно-плацентарное кровоснабжение, и малыш будет страдать от недостатка кислорода.
Лучше всего во время беременности спать на левом боку. В таком положении приток крови к ребенку улучшается, уменьшаются отеки.
Евгения·
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
Сложно спать всю ночь в одной позе (
Виктория·
В ожидании первенца
У меня в левом боку ножки малыша, и когда лежу на левом он дерётся
Натулиша·
@lynxroux я представляю (
Карамелька ·
В ожидании первенца
Да, это крайне сложно, поэтому всю ночь кручусь с боку на бок и с остановкой на спине)
Kris·
Мама дочки (7 лет)
@viktorja1992, у меня тоже на левом дерётся 😂
Ирина·
В ожидании первенца
О, я уже к U образной подушке подключила еще плюс 4 подушки и все равно или мне не удобно лежать или ребенку, и он пинается сильно. А как уляжемся сразу хочется в туалет или нос закладывает 🙈😂
Liz·
Исходя из написаного, проще не спать (
Юля ·
Я до сих пор на животе просыпаюсь... Столько всего ужасного мне наговорили, а я ничего поделать не могу 😔 и подушками обкладывалась и мужа просила если что переворачивать меня обратно... Ничего не помогает (
agnia_kalinina·
В ожидании первенца
После 10ой недели сама как-то перестала на животе спать. Хотя всю жизнь "лицом в подушку". Пока еще не спине могу спать, но ворочаюсь
Kristy·
В ожидании первенца
Я до сих пор иногда просыпаюсь на спине... так хорошо и приятно на ней 😇, но, конечно, сразу переворачиваюсь на левый или правый бока
Анна Селезнева·
В ожидании первенца
Лежу на правом,начинается кардеболет)))На левом еще ничего,на спине иногда лежу или полу лежа.Бока отлежала ужасно.Теперь мечтаю на живот лечь)))
Леночка·
Мама сына (11 лет), беременна (16 нед.)
Тяжело постоянно на левом боку спать(
Ксения ·
В ожидании первенца
Это невозможно 🙈
Мария·
В ожидании первенца
Да я вся испереживалась уже. Я засыпаю только на спине либо на правом боку. На левом заснуть не могу и просто лежать даже не могу...
Ирина·
Мама сына (3 года), беременна (15 нед.)
А я до первой Б и до срока 20-22 недели спал на спине и исключительно на правом боку засыпала, а потом переучила себя..теперь засыпаю - только на левом и вот, спустя 3 года, это пригодилось)
Lesia·
В ожидании первенца
Я ещё сплю на животе 😳🙈🙈🙈 как отучить себя ?
Яна·
В ожидании первенца
@irochek1 оооо я вас понимаю