Неужели у меня у одной такое ... просыпаюсь утром и уже разбитая и уставшая . Я сейчас не говорю о…

У меня так последнюю неделю. Думаю, это авитаминоз

И у меня((( приехал брат, занял дочь. А я на диване овощем лежу.

Уже неделю такое состояние, не одна 😩

О я думала одна такая

@kripl_90, @nati_kova, @oksanochka., @shurochkasush, @mama_evgesha, все лето занималась спортом , было все нормально . Может действительно осенний авитаминоз .

@kripl_90, @nati_kova, @shurochkasush, @mama_miti, @mama_evgesha, девочки, по себе знаю - чего-то не хватает организму... возможно даже просто йода! Я вот вообще после завершения гв как разбитое корыто была, сдала анализ на йод - пониженный (кормила до 11 мес его). Но тк я пила всю Б и ГВ йодомарин - вывод, он у меня не усвоился... По совету сестры пропила с айхерб витамины (девочки, просто делюсь своим положительным опытом покупок айхерб😉) и теперь только там их и покупаю. Кстати была у эндокринолога в Гамбурге - тоже рекомендовала именно комплексы пропить при усталости, а на постоянной основе йод, но в другой форме. Если интересно, пишите - сброшу ссылки на женские витамины, витамины при беременности и кормлении, комплексы для волос. Девочки со мной уже покупали и тоже их хвалят!!! Инфо о совместной закупке у меня в профиле и инстаграме iherb_siberia

@nata0606, я взяла витамины солгар кожа волосы ногти )) жду не дождусь . Есть прям такой анализ ?

@mama_miti, солгар отличные👍, я и их пропивала и макси хаир👍! Еще нравятся сырые витамины из овощей и зелени)). Анализ на йод? Есть конечно - правда почему-то в РФ о нем мне ни один эндокринолог не сказал а сразу назначил препарат йода, а вот в германии сначала обяз-но отправляют на анализ и смотрят на сколько понижен, чтобы подобрать дозировку! Есть по ногтям (отстригаешь и несешь), есть по моче. Надо и тот и тот сдавать (в ногтях запас есть или нет смотрят, в моче его концентрацию в организме)

Мы жили в Сочи )) надеюсь не весь йод ушёл с мен 😂😂😂😂😂

Такая же проблема😳

Я думала у меня одной такое. При том, что я то пью витамины,хорошие. Но я в последнее время так занята совместными покупками. Что спать некогда... Может у меня от недосыпа. 🙁

Я ложусь в 22 встаю в 7.00 так как вышла на работу, высыпаюсь отлично! Попробуйте раньше ложится)