Вставать нужно через бок, т.е. сначала ноги опускаете на пол , а затем через бок встаете))

Всю беременность лежу как мне удобно и встаю тоже живот напрягаю.
Не чего в этом не вижу такого.

Лежала как было удобно. Если ребенку не понравится - он вам даст знать)

Живот при вставании напрягать нельзя. Через бок вставать, как Бабушка)) спать тоже желательно на боках, обложитесь подушками и будет удобнее примоститься. Мне тоже казалось это невозможным, но как-то привыкла и приловчилась. На спине бывает непроизвольно просыпаюсь, но засыпать все равно стараюсь на боках

Когда встаете , ложитесь на бок , потом поднимайтесь чтобы не напрягать живот .