Ела куропатку, гречу и чай без сахара... все 😩 как только вводила новый продукт, сразу реакция. Многие питаются как обычно и все у них круто. Начните с диеты и потихонечку добавляйте продукты. Яблоко сперва запечённое, потом обычное, картошку, рыбу, говядину, немного темного шоколада, Зефир, галеты и тд. Возможно, вам диета вовсе не нужна

@natali20191 я не подскажу. Потому что она подруга наших друзей. И нам все передавалось через них

@mariya310395, ну у нас только фото, а они потом как звонят по готовности?

У нас фото и видео были готовы где то через месяц-полтора

В первый месяц я питалась тем же, чем обычно, только по максимуму исключила аллергены и вредности с консервантами, и еще молоко в чистом виде не пила - только в чай добавляла. Ближе к 2 месяцам стала пробовать разные излишества, всегда по чуть-чуть и отслеживала реакцию пару дней

Диета на гв оочень индивидуально. Кто-то ест всё , кто-то куру с гречкой. Начинайте с супчиков и потихоньку вводите продукты