@adiya_dinara, @sofikomo94, спасибо)

Лучше просто плавание

@myhina_, спасибо 🙏🏻

Нужно будет получить направлении от гениколога участкового.

@myhina_, спасибо) тоже так слышала. А для центра планирования никакие документы или направления не нужны?)

Я ходила на курсы в центр планирования семьи на 8 мкр. Каждый день в 9 утра с понедельника по пятницу. 3 раза с психологом и 2 с акушером. Потом хотела пойти в белый аист, но мой гениколог отговорила меня, сказав что это одно и тоже, только будет "много воды" и поэтому на дольше занятия рассчитаны. Говорит если так хочется то просматривай в ютубе ролики для себя, для напоминания. Вообщем так я поступила 😄