SOS!!! Безумно достала бессонница, не пойму в чем дело, весь день на ногах, дел куча, казалось бы должна устать и спать без задних ног, но фиг(((( валерьянку пью и толку ноль, что делать то???? Может кто проходил через такое. Может к врачу сходить, к какому?
Комментарии
@vasia вот и у меня психи, хуже всего что я к 3 ночи начинаю засыпать а сын начинает ворочится((( и перебитый мой сон писец потом, я злая все утро, только улыбка сына спасает))) все ваши рекомендации возьму на заметку, спасибо огромное.
Тогда все включайте и пробуйте заснуть. Здесь самое главное не нервничать. У меня психи были из за того что все спят, а я нет. Я прям ненавидела всех спящих😖..
Я раньше( пока не началась аллергия😔) перед сном пила воду с медом( вода комнатной температуры☝🏽, мед положить столько, что б прям сладко было). Но выпить нужно прям в постеле уже, потому что эффект прям мгновенный, минут 10-15 и засыпала. Лучшее средство из всех, которые я перепробовала.
А телефон вообще нельзя в руки брать на ночь глядя🙈. Если только на несколько минут. Где то я слышала про синий цвет от экрана телефона из за которого люди начинают страдать бессонницей. На айфоне, кстати есть функция ночного экрана, вечером цвет экрана становится желтым))
@vasia да вот ложусь в 22 00, лежу лежу и ощущение прям хоть иди и дела делай, воощеее нет сна, потом беру телефон и началось))) вот надо еще от телефона себя отучить
@siena93 где заказали, какие? Тоже хочу что то посильнее чем валерьянка
У меня бессонница от переутомления часто бывает. И с октября по март уже как традиция на протяжении нескольких лет. Пью за час до сна успокоительный чай с мёдом и чабрецом,валерьянка или пустырник,чередую каждые 10 дней с перерывом между на неделю.
Если ложитесь поздно, то попробуйте ложиться пораньше. Часов в 22-23 край. Я спец в этом деле. Когда старшую родила, через 2 месяца резко спать перестала. Ох, что я только не делала, где только не была... Успокоительные, антидепрессанты, снотворное...- все бестолку. Даже дыхательную гимнастику и специальную "йогу" делала😂 от доктора Курпатова.. вообщем до дурки оставался 1 шаг. А потом мне рассказали про гигиену сна, где речь идет о РЕЖИМЕ😳, всего лишь. Спать до 24-00. Чуть нарушишь-привет бессонница.
Было так пока не вышла на работу. Вставать в 5 утра, ложиться в 11. Отрубает сразу и на всю ночь🤣
У меня тожп так было, просто резко началась и все... все говорили что от нерврв , стреса, воления за ребенка и т.д
Чай я покупала в отличной фирме с отличным качеством... Многим мои девочкам он помогает до сих пор...
@mironova13 я чай с ромашкой начала пить, пока ноль. Я просто не пойму почему вдруг так
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
@vasia ох, спасибо)))) надеюсь посплю