Девочки ровесники!
Какой режим сна у ваших малышей?
У меня если спит 2 раза в день то в ночь с боем укладывается, по 40 минут, а если один дневной сон то после бутылки со смесью сразу в сон и на 12 часов беспробудно... есть одно но, читала что нужно в таком возрасте все таки 2 сна днём🤔🤔🤔🤔
Где найти такую красивую картину?🤔
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мамс, а может ребёнок в нашем возрасте отказаться от 3-го сна вечернего? 🤦🏻 ♀ 2 недели назад сын сломался, днём спит 2 сна по 1,5-2,5 часа, вечерний третий сон не могу уложить🤔
Расскажите у когов 6 месяцев было 2 дневных сна?? Не рано? Как пришли к этому? У нас какая-то дичь со снами, вот думаю не хочет ли сон скинуть один🤔🤔но боюсь что рановато.
Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(
Кристина Куликова·
Мама сына-младенца
У нас тоже если 2 раза спит днём то засыпает ночью в 11 и то с криком. Сейчас перевела его на 1 сон и он в 21.30 выпивает смесь и сам сразу засыпает. Утром встаёт в 9.30
Ирина·
Мама дочки-младенца
Мы недавно с 3х снов на 2 перешли,т.к моя тоже стала куралесить до поздна.
Засыпала в 23.30ч и потом еще чутко спала ,просыпалась ворочилась😩 до 00.30ч.А раньше в 21.30 спали.
Как перешли на 2 сна засыпаем не так поздно 22.30ч ,но тоже поздно 😟
Думаю на один сон перейти😞...но рано наверно так сразу с 3х на 1 ...
Людмила·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
У нас также было. Мучились 2 сна пытались сохранить , потом плюнула и нормально все. Надо все таки от ребёнка отталкиваться.
😎·
@annet0406 а во сколько утром подъем и во сколько дневной сон если ле один и если два?
Ольга·
Мама сына (1 год)
Всё индивидуально, мы например намного раньше сверстников перешли на 1 сон, но он у нас был 3 часа и сейчас иногда можем 3 часа проспать)
Катя·
Мама дочки-младенца
Можем и 3 раза за день поспать) вечером засыпает по-разному, в зависимости от насыщенности нашего дня
Sasha ·
Мама дочки (2 года)
@annet0406 ну все малышка повзрослела . У меня так же было , не понимала почему спать поздно ложиться , убрала вечерний сон и вуаля в 21 спим .
Анна·
@kovalevaad, @elenasnapeleva, @guhuna1109, ну все моя проблема исчерпана))) сейчас вот опять укладываю после двух снов, мотается по кроватке не хочет спать
Olga·
Мама двоих (1 год, 1 год)
В вашем возрасте у нас 2 сна было. На один только недавно перешли.
Sasha ·
Мама дочки (2 года)
Мы в вашем возрасте на один сон дневной перешли .
Елена Алексеева·
Мама сына-младенца
Мв гдето 2недели назад перешли на один сон.Я боролась дней 5,укладывала вечером но бесполезно..весь выгибался и кричал и я перестала качать на второй сон.У нас стало также зато,поест на ночь и вырубается сразу😀Ложимся спать в 21 часов.
Настя ·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Но у нас как то само оно вот так, у меня реьенок сам засыпает, и в один момент он стал один раз спать .
Настя ·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Мы в 10 мес уже на один перешли
Светлана ·
Мама сына-младенца
У нас и не спит один сон, только два, пробовала на один переводить, только истерики. В ночь тоже тяжело уходит. Спать 12 часов - это для нас роскошь!!)))