Девочки чем спасаетесь когда не хватает воздуха, лежу на боку и как будто дышать не чем)

Я меняю позу и нормально,на левом боку у меня не хватает воздуха,душит

Скоро закончится, у меня недавно лишь начало получаться дышать нормально.

Я сажусь и открываю окно, или на другой бок ложусь. Но чтобы было больше воздуха открываю окно)))

Окно открыть, на улицу выйти, я увлажнитель врубаю посильнее, влажным проще дышать

Свежий воздух помогал

Спасибо за советы🌺