Девочки, добрый вечер🤗! Болит поясница, ходить больно, когда лежу нормально, но как только начинаю…

Бандаж носите

Загуглите "симфизит"

@niktoneznaet Спасибо. Бандаж пока не ношу, но видимо надо начинать.

@valeria_sorriso Спасибо, почитаю)

Плавала

@borelena Спасибо) А вы просто плавали или на акваэробику ходили?

Кости таза расходятся и появляются боли , у меня прошло после родов .

@zaporozhets1991 Спасбо

@alya9291, и на аквааэробику, и просто плавала. Прям состояние супер было, сейчас снова болит, но нет возможности ходить на акву, сына не с кем оставить

@borelena поняла, спасибо😊

@alya9291, бандаж не всем можно и нужно! Это только ваш врач может вам говорить что носить и какие упражнения!

@olechkak я понимаю) Пойду на прием, хочу проконсультироваться можно или нет.

@alya9291, вы держитесь!!!! После родов все пройдёт! Будет тяжело, зато потом все нормализуется!!!

У меня сильна болела поясница в первую беременность и потом долго не проходила, пока я не попала на приём к остеопату, мне хватила 3х приемов, чтоб восстановиться. В эту беременность первые боли появились в 16 недель и я сразу побежала к моему спасителю! Если бы не он, вообще не представляю, как бы я ходила😅

За всю беременность пока обращалась к нему только 3 раза на разных сроках. Надеюсь в следующий раз пойду на приём только после родов.

@konifol, подскажите пожалуйста Контакты Вашего остеопата

@okkate72, 8 (928) 667-31-77 Александр Юрьевич, в 1 половину дня принимает в Сочи там приём 3500₽, 2ую в Адлере 3000₽.

Есть ещё Елена Юрьевна, она и детский (переодически вожу к ней сына) и взрослый 3000₽. Она только в Сочи +7 (918) 306-33-75