Запись из каналаМоральная поддержка
Девушки подскажите,кто и как справился с диастазом? После всей мною изученой информации я пока не нашла ни одного человека кто бы мог справиться без операции, у меня 1я степень, только в районе пупка, если даже и операция то буду рада послушать советы так как не имею понятия о цене и всех остальных нюансах.
@nastsah Я занимаюсь йогой и всеми упражнениями тоже, никаких изменений вообще 0, хотя уже достаточно времени прошло чтоб был хоть какой нибудь результат( вы сталкивались с подобным?
@anrimatis3, занимайтесь дальше и делайте упражнения от диастаза , могу скинуть у меня где-то были . Уйдёт у Вас ещё даже полоска после родов не сошла . Проблема частая я не думаю что каждый делает операцию
Спасибо, частая проблема вы правы, и не каждый делает операцию,возможно кто то готов смириться, я не готова, пока что я не встречала ни одну женщину у кого был и кому помогли упражнения, спасибо я знаю какие, я и до беремености занималась йогой, и сейчас также изучила весь ряд упражнений которые мне нужны, просто уже растраиваюсь так как 7м месяцев прошло моих усиленых тренировок и вообще безрезультатно(
спасибо) подбодрили! Вот только дырень в пупке когда ложусь на спину(
Классный живот. Ещё потерпите немного, занимайтесь и все пройдёт, вот увидите!
@irichka_slavina буду верить, надеяться и заниматься! В любгм случае надо ждать максимум 2 года прежде чем предпринимать какие либо координальные приемы
@anrimatis3 тоесть эта впадина в раене пупка и есть диастаз？я чет думала что это когда обвисший живот
Нет это расхождение мышц, но вы правы это провоцирует обвисший живои, но так как я не полная он у меня не обвис, но это дела не меняет, если не сойдуться то через пару лет обвиснет(
7 месяцев это не много времени. Делайте вакуум чаще и со временем уйдёт. Операцию делают только при последней стадии сильного расхождения. Зачем вам лишний раз ложится под нож, если ещё и время не прошло и живот не висит у вас
Делаю, ну если не сойдуться то всеравно через пару лет обвиснет(
Ну вот так) вот вам наглядный пример! Если пупок не такой как был и прощупываеться лежа на спине растояние и впадина значит диастаз
А у меня живот,когда стоя назад прогибаюсь,как бы домиком получается...это тоже диастаз?
Возможно...а можете фотку выслать, можете в личку выслать, я могу уже так определить внешне впринципи, так как при диастазе пупок всегда не совсем такой как у всех нормальных людей
@meryem_ay вместо пеленок и корсетов использую тэйпы, уже сама прошла семинар по тому как их клеить
@ulya_32 спасибо) просто вот именно что осталось не много до года а все стшит на месте до сих пор, ну я стараюсь и делаю все что в моих силах
У меня диастаз небольшой- шириной см 1.5, длиной 5см выше и 5 см ниже пупка. Форму животика, конечно портит. Тоже занимаюсь( периодически то одним, то другим), изменений пока не вижу. У вас довольно большое расхождение, я думаю, придется долго потеть над восстановлением.
@yulkashish а вы можете фото выслать лично, интересно как еще этот диастаз может выглядеть
@svetadsip ну у меня меньше в длинну вертикально чем у вас, у меня сантиметра 3 в длинну и 1 в ширину,а сколько времени у вас прошло после родов ?
@yulkashish можете фото в личку кинуть если стесняетесь и тд...
@anrimatis3, @nastsah, можете, пожалуйста поделиться упражнениями или ссылками? А то я делаю вакуум и уже тоже на стадии отчаяния😖 вот просто обидно!
@snasty их не много...вакум, планка, и в положении лежа на спине поднимать не многг и держать корпус, я вас понимаю, я в полном отчаянье, сил уходит много на занятия и на ребенка,и результата 0(
@snasty та не за что, я уже решила для себя соберать деньги на операцию,ждать год и два с этой проблемой по мокму просто нет смысла, если не срослось почти за год, чувствую я что надежды нет на поправку
@anrimatis3, я была у хирурга, мне говорили если планируете ещё деток, то операцию пока не делать, будет бессмысленно)
Я пока на стадии "смирилась и жду" 🙂
Та они дебилы! Хирурги! У меня просто извините слов нет! Мне сказали примерно тоже самое! Но у меня есть реальный пример женщины у которой уже через 5 лет жизни с диастазом 5ачалось опущение органов и матки, с таким диагнозом уже и мыслей никаких о детях, если бы она раньше здела ла бы операцию то был бы хоть шанс родить второго, после операции по сшиванию диастаза совсем не факт что он разойдеться при второй беремености если заниматься спортом и не наберать много веса
@snasty мое мнение по этому поводу подтвердилось, была у другог хирурга в частной клинике, сказал можно оперировать и после операции не рожать в течении 5 лет, после 5ти лет можно но с учетом того что прийдеться очень следить за собой, заниматься йогой во время беремености и не наберать лишних кг, у меня диастаз произошел изза многоводия, если в след беременость уже после операции следить за этим то все будет впорядке
juli Shedelskaja·
Мама дочки-младенца
@snasty мое мнение по этому поводу подтвердилось, была у другог хирурга в частной клинике, сказал можно оперировать и после операции не рожать в течении 5 лет, после 5ти лет можно но с учетом того что прийдеться очень следить за собой, заниматься йогой во время беремености и не наберать лишних кг, у меня диастаз произошел изза многоводия, если в след беременость уже после операции следить за этим то все будет впорядке