@kytkevich да у нас также))) я вот думаю надо что-то менять, или так сойдет)) у нас в 6-7 утра смесь, в 10 каша, в 13-14 суп или овощи с мясом, потом в 16 где то перекус ввиде творожка/фрукты/кисломолочка/кефир, в 19 ужин чем нибудь, а может и до 21 не есть, а потом сразу каша перед сном и спать))))
У нас общий стол лайтовый)))) утром каша, обед суп или что нибудь из второго блюда, вечером какое нибудь второе блюдо или что нибудь творожное))) перекусы биолакт, йогурты фрукты.