Милые дамы🌷 у кого была бессонница в первом триместре и как вы с ней справлялись?🤦🏽 ♀ с 5 утра смотрю в потолок😳😞

У меня так , в 5 просыпаюсь примерно и все , начинает тошнить иду что то съесть ложусь понимаю что съела недостаточно 😩😭все бурлит (желудок ) капец

Иногда получается днём поспать но не всегда

То писить то съесть что то надо 😬😬😬🐖🐽

Повыматываться ходьбой, прогулками, но не так что пришла и отрубилась на сутки

У меня было, и сейчас частенько, справиться никак не могу ☹️

И я так же😂

У меня и сейчас бессонница🤦🏼‍♀️🤰🤷‍♀️ не знаю когда кончится, а днём сплю как конь😂

Мне только магний помогал на протяжении всей беременности, приступы бессонницы случались несколько раз

Гулять перед сном - помогало) прям ходить, ходить, слава богу прошло уже

Никак, а вот после 14 нед уже можно «вечерние» чаи пить

У меня было хуже, я хотела спать ужасно днем, а я работала. В обед стабильно закрывала кабинет и ложилась спать 🙈 и пару раз было такое, что отрубалась на 15 минут просто посреди рабочего дня... Просто не могла побороть сон 💤

Потом уже были периоды бессонницы ночной, лазила в интернете, читала все про роды, про новорожденного, про грудное вскармливание, очень много информации нужной 👍

Я днём не могла готовить и есть из за токсикоза , зато ночью отрывалась 😂 делать все равно не чего было

Никак ) Телевизор смотрела, читала, ела )

Потом началось веселее - не спала до утра и днём отсыпалась. Потом вообще сутками спала ) Потом уснуть не могла, спала по 2 часа )

Короче, весело было, бороться бесполезно

@tanysha20, 😭😂😂

Тоже самое было, просто с 3х не спала, читала книги

Я ела😂