Я еще участвовала в тренинге «Психосоматика – ключ к пониманию себя», а мне уже писали и задавали…

Я еще участвовала в тренинге «Психосоматика – ключ к пониманию себя», а мне уже писали и задавали вопросы. Итак, моя любимая психосоматика занимается изучением психологических причин соматических (телесных) заболеваний. Можно сказать, что

психосоматические заболевания – это боль и страдания души, которые не нашли другого выхода, кроме как через тело. Как правило, тело всегда подаёт нам сигналы о дисгармонии, при этом каждый симптом несет

какое-то послание, а мы пытаемся глушить боль таблетками, даже не попытавшись с этим разобраться, прислушаться к своим ощущениям и переживаниям, а потом узнаём, что заболевание очень запущено.

Давайте посмотрим что может быть источником психосоматических

заболеваний:

1. Внутренний конфликт между сознательным и бессознательным. Например, человек много покушал, чувствует тяжесть в животе. С одной стороны, он получил удовольствие через еду, а, с другой, начинает корить себя «У меня нет силы воли, опять наелся, я толстый». Другой пример: одна часть в человеке говорит «Я не хочу пить, мне стыдно, мне плохо», а другая в ответ: «Замолчи уже, ты мне надоела!». И заставляет замолчать первую единственным доступным для нее способом – употребив алкоголь.

2. Условная выгода. Без осознания выгоды от своей болезни никуда не двинешься. Например, если человек боится общаться с людьми или не доверяет миру, то кожное заболевание помогает ему отпугивать всех от себя и тем самым он чувствует себя комфортно; если женщина не хочет заниматься сексом, то может создать молочницу, которое будет являться препятствием для контакта.

3. Эффект внушения. Это про то, в чём нас убедили в детстве. Если говорить ребенку «у тебя руки-крюки», «не лезь – сломаешь», «не

твоё дело», то через какое-то время он начинает верить в это и формируется заниженная самооценка, страх нового. Ну и если ребёнок всё время слышит обзывательства в свой адрес, то он начинает соответствовать тому слову, которым его называют.

4. «Элементы органической речи». Наши слова могут превратиться

в реальные симптомы болезни. Например, слова «у меня сердце за него болит» (сердечные заболевания), «я от этого с ума схожу» (психические), «я его не перевариваю» (пищеварение), «сидит у меня в почках» (болезни почек), «много крови попортил» (проблемы с кровеносной системой) и т.д.

5. Идентификация с кем-то, попытка быть похожим на кого-то, часто на свой идеал, и тогда человек постоянно имитируя другого, отстраняется от собственного тела, проживает не свое собственное и в конце концов начинает от этого страдать. Особенно опасно бессознательное подражание родителям. Выполнение родительского сценария,

возможно, является одной из причин наследственных заболеваний.

6. Самонаказание. Совершив негативный поступок, человек в течение многих лет подсознательно может корить себя и наказывать, что в конечном итоге отразиться на его здоровье.

7. Травматический опыт прошлого. Как правило, связано с детством. Иногда травма настолько сильна, что человек её вытесняет, забывает, но это не мешает ей влиять на его жизнь и здоровье.

8. Эмоциональная реакция на реальные травмирующие события. Это может быть потеря близкого человека, перемена места жительства, потеря работы и т.д.

Посмотрите эти подсказки и возможно вы поймёте причину своей болезни.