@4kate, @innamart, спасибо

Был тонус, попробуйте стоять в коленно-локтевой. И папаверина свечку ректально и полежать. Мне гинеколог это говорила, как защиту от тонуса, а когда он был устойчивый - 5 дней на ночь папаверин.

Еще я поняла, что мне помогает глубокое дыхание: сажусь удобно, расслабляюсь, делаю глубокий вдох - до полных легких, потом на верхней точке задерживаю дыхание на 2 секунды (ни выдыхаю, ни вдыхаю), потом глубокий выдох. И так минуты на три. Помогает.

И еще отлично помогает, когда живот твердеет, не пугаться, тонус вполне физиологичное состояние, не расстраивайтесь.

Хорошей беременности)).