Девочки, какой у ваших деток режим дня в 1,2? Что-то у нас из-за походов в соляную пещеру слишком…

Моя тоже видимо готовится Новый год встречать с нами😆 засыпает почти в 12, встаёт в 10, дневной сон с 14 до 16:30-17:00

@chris292 я просто переживаю, что одного сна мало и поэтому он спит ближе к вечеру 🤔

@tanusha_sladenkaya, может наоборот пораньше укладывать на дневной, будет раньше уходить на ночной)

Если поздно ложится, то может имеет смысл будить раньше со второго сна. А встает рано?

В 8:30 -9:00 подъем , в 14:00-16:00 дневной сон, в 22:00 сон в ночь

@niona ну вот он встаёт примерно в 8:30, около 12 спит, в 2 обед и получалось, что второй сон в 5:30 примерно до 7 и естественно в 9 он спать не особо хочет. Вот думаю как перекроить график, чтобы он и отдыхал достаточно и все остальное успевал 🤔

@k-n-0-p-k-a у вас один сон, здорово! Может тоже перейти 🤔

@tanusha_sladenkaya у нас второй сон заканчивается в 14-15 и в ночь в 19.00. Но мы и встаем в 6. Может попробовать на первый сон раньше класть, в 10.30 например. У меня дочь через 2 часа уже спать хочет. Тогда и второй сон будет раньше.

@tanusha_sladenkaya а если 1 сон, то просто убираете второй и в ночь в 19.00 кладете

@niona в 7 спать в ночь вообще идеально наверное 😊😊😊

@tanusha_sladenkaya, я так устала от двух снов, они у нас были по 40 минут , во первых пока спать уложишь , во вторых за 40 минут отдохнуть не успеваешь и по дому ни чего не успеваешь сделать, что я в год на 1 сон и перевела

@tanusha_sladenkaya, будите после 40 минут второго сна. Тогда все будет ок. Норма сна дневного 2,5 часа.

Один сон с 11 до 14, в ночь в 20-21, встает в 8-9