Привет девчонки) Хотела узнать у вас, кто ест грецкие орехи, сколько штук в день?)

@sharvarokd, тьфу тьфу нет)

Примерно до 5 шт. в день или через день

@kazbetskaya, обязательно. Не из воздуха придумала, говорю из личного опыта моей мамы, когда она за раз съела много и я на сутки отказалась от груди, так как молоко было горькое.

Я живу в частном секторе, есть свой орех. И вот когда мы их насобираем, их никто не ест. А когда их почистишь и они в баночке стоят.... Я не знаю, сколько я могу за раз съесть, штук 10))

Жменьку за день з'їдаю 😊 У мене вони чищені на столі стоять, то один горішок з'їм, то другий. Не можу їх багато їсти, сильно важкі вони на шлунок.

В сезон, в сентябре) ела минимум по 10 шт

Они очень калорийные, с ними нужно аккуратно

@elenatsybenko, аллергии нету?

@ruslana_galagan молоко "жирнее" а тем более "горькое" не станет. Почитайте об искусстве грудного вскармливания.

Штук?я могу и пачку приговорить 😅это вредно для Беременных или как?)))

@ruslana_galagan, спасибо

Я ем каждый день по 2 шт, врач сказала для жирности молока, но не больше, а то молоко будет горькое