Неделю назад обращалась с этим, повторюсь: как бороться с бессонницей? Выматывает...днём в каком то…
Неделю назад обращалась с этим, повторюсь: как бороться с бессонницей? Выматывает...днём в каком то полуспящем тупом режиме..(( ночью ложусь и полетели мысли какие то, не расслабиться😥😭 Да, впечатлительная, да, все принимаю близко к сердцу, да, за все переживаю...ну что ж тут поделать...а спать то надо и никак 😭😭😭 помогите дельным советом!
tani·
Мама сына-младенца
Мне от бессонницы ромашка помогала. 2-3 пакетика заварить покрепче. Если вы кормите, то попробуйте 2 пакетика.
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@tania9090, не кормлю, но если уж не берут таблетки валерианы и пустырника-вряд ли чай ромашки спасёт
Елена ·
Мама дочки-младенца
Мне помогло , когда муж стал забирать телефон на ночь 🤣
Ксения·
Мама сына-младенца
Мне муж такую штуку принес ему фармацевт в фиалке порекомендовала,гомеопатия,на ночь ложечку хлоп и всё спокойная,довольная и сплю😀
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@kseniaf10, спасибо, не пробовала такое)
Олеся·
Мама троих детей
Попей недельку таблетки с мелатонином))) и все нормализуется. Тем более ты не кормишь. Это очень легкое снотворное, не вызывает привыкания.
tani·
Мама сына-младенца
@zhikulova, меня валерьянка не берет вообще, а вот ромашка прям супер, ну это каждому своё. Организмы ж разные