@zhikulova, меня валерьянка не берет вообще, а вот ромашка прям супер, ну это каждому своё. Организмы ж разные

Попей недельку таблетки с мелатонином))) и все нормализуется. Тем более ты не кормишь. Это очень легкое снотворное, не вызывает привыкания.

@kseniaf10, спасибо, не пробовала такое)

Мне муж такую штуку принес ему фармацевт в фиалке порекомендовала,гомеопатия,на ночь ложечку хлоп и всё спокойная,довольная и сплю😀

Мне помогло , когда муж стал забирать телефон на ночь 🤣

@tania9090, не кормлю, но если уж не берут таблетки валерианы и пустырника-вряд ли чай ромашки спасёт

Мне от бессонницы ромашка помогала. 2-3 пакетика заварить покрепче. Если вы кормите, то попробуйте 2 пакетика.