
Доброй ночи! Я всё больше перехожу на видеоформаты рецептов и раскладок, искать их у пеня в инстаграмме @lana_ko, жаль конечно, что сюда только фото можно🤷🏽♀️ Ну да ладно😋
Запеканка на скорую руку в #матюшинырецепты , рассчитано на 4 небольшие формочки👌🏻
🌿 кабачки 50-70гр
🌿 цветная капуста 50-70гр
🌿 Макарошки 3-4 ст ложки
🌿 2 яйца
🌿 30гр сыра(я в этот раз готовила без него)
🌿зелень по вкусу
🌿 оливковое масло для смазывания форм
Рецепт идеально подойдёт для тех, у кого осталось немного макарошек после обеда и куда их пристроить вы не знаете😋
🌟Разбиваем 2 яичка и хорошенько их взбиваем(кто добавляет соль и специи, можно как раз добавть их на этом этапе), чем лучше взобьёте, тем воздушнее выйдет наша запеканочка🙌🏻 Берем формочки, сбрызгиваем их маслом👌🏻 Я использовала замороженные и уже порезанные овощи, если у вас свежие, то мелко режем кабачок и меленько разбираем соцветия цветной капусты😋 И укладываем слоями цветная капуста, макарошки, кабачок(у меня с остатками цветовой капусты был), зелень и заливаем формы⛵️Сыр натереть на средней тёрке и посыпать запеканку🧀 Отправляем в разогретую духовку и выпекаем 15-20 минут на 180 градусах, до красивого золотистого цвета🔥Готово! Подавала с свежими овощами🥒 Приятного аппетита❤️
Какая Вы умничка, мне вот было бы влом оформлять

Запеканка из цветной капусты. Просто и полезно) Для нее потребуется: яйца,молоко,сыр,ну и сама капуста,а так же на любителя зелень и специи
Какой кабачок и цветная капуста самые вкусные?😋



Добрый вечер ♥️
Сегодня в #меню_на_день
☘️бешбармак с курицей
☘️овощной салат (капуста, помидор, зелень, заправка: масло, соевый соус, зерновая горчица, сок лимона))
☘️косичка с бананом, шоколадом и орехами
☘️запеканка "Ленивые роллы"
☘️ цветная капуста + брокколи (отварила до полуготовности, посыпала сыром, убрала в духовку до образования корочки)
Отпуск у мужа закончился, нужно настроиться на каждодневную готовку 🙈

Прикорм в зиму для дочки готов! 👌🏻✔️кабачок ✔️цветная капуста✔️тыковка на подходе. Чего ещё бы такого заморозить? Как у вас с заготовками, девочки? 😊
Поделитесь ,кто как выявлял на что аллергия у грудничка? Я ем рис, гречку, цветную капусту и кабачок. Пила сладкий чай. Теперь не пью, нас сыпет дальше
@massagist_romanova, спасибо❤️ У малыша столько эмоций это вызывает, поэтому с удовольствием оформляю всегда, когда минутка вылаётся🙌🏻