@bantik17 спасибо 🌷

@muhammad120417, пресс можно, отжиматься, подтягиваются, поднимать штангу- ну то есть все упражнения, которые направлены на мышцы груди - нельзя. Все остальное можно.

@t.indi я ужасно люблю сладкое

@muhammad120417, фрукты можно чуть и воды 🙄

Пресс можно качать при гв?

@t.indi я так не могу на воде

Только мой муж так не хочет видеть меня худой😂мне кости не нужны говорит

@muhammad120417, в день 1 раз поем и всё,утром поем как обычно не в чём не отказывая,и всё весь день вода вода вода ,как только чувствую голод пью воду .

🌷@sabi_sabina ин ша Аллагь

@bagandalieva, скоро пройдёт ин шаа Аллах 🤗

Я не хочу быть такой худой, мне нравится быть в меру упитанной. Жду не дождусь когда пройдет токсикоз, чтоб есть от души))@sabi_sabina

Щас 61 вешу

@bagandalieva, я с ростом 175 до свадьбы весила 53 👌🏻

@muhammad120417, я не набираю особо, но хочу свой ДОсвадебный вес вернуть☹️

@t.indi я ооочень трудно и долго худею. Расскажите как вы худеете

Рост 166, вес 50@sabi_sabina

@bagandalieva, сколько весишь? Рост какой ?

@muhammad120417, да

Мне бы ваши проблемы, я не знаю как набрать вес.

@sabi_sabina Вы на гв?

😢боюсь будет сложно потом худеть.

Жру хлеб как ненормальная 😭 никогда его так не ела как сейчас блин

Позже похудешь)я сейчас начало уже худеть )

Я хлеб не ем нормально уже где-то полгода и особо изменений нет

Позже похужеешь