Гнойная ангина обычно сопровождается высокой температурой. Больше похоже на тонзилит. В любом случае полоскать чаще с солью и содой. Я себе эти пробки выдавливаю ватной палочкой. В любом случае нужно врачу показаться, т к ангина лечится антибиотиками
Себя обезопасить только проветриванием, по возможности пусть муж в другой комнате спит, горло полощите для профилактики. От ангины мужу: стопангин в виде спрея распрыскивать на гланды или в виде раствора полоскать, просто полоскания фурацилином/содой/солью.