ссылка , в телеграме сейчас обсуждаеться эта тема и проводиться как бы тренинг как с этим бороться😉

Да она мне очень хорошо помогает даже ночью встает с ним сидит пока я смесь делаю я без нее как без рук

Найдите статью на pravmir - правила безопасности в декрете...там об этом очень хорошо написано! Полезнейший цикл статей..

@il.panarin04 Вам повезло с маленькой помощницей. Но это Ваша заслуга, что так воспитали дочь)

А мне дочь помогает вот отправила на улицу гулять сама лежу балдею в тишине 😄😄😄а потом школа и всееее опять сначала

@madina_sultanova_1991 сил Вам.

нет ни бабушек ни помощников. Хочу повесится 👊🤧

Недавно была на лекции по этому вопросу. Самый главный совет -высыпаться. А так все стандартно, смена обстановки, прогулки, помощь близких, себя побаловать и и.д.

Я думаю, с этим сталкивается каждая мама у которой нет бабушек рядом, няни на подхвате.
Советом много. Статей много.
Самое лучше-находить время быть одной. Ничто так не помогает.

@teophipol 🌼🌼🌼

@alenamk 😞

Боже... Я уже года два мечтаю отдохнуть...

Я.. малышке год и я эмоционально устала- хочу в отпуск. Никак не борюсь жду пока само пройдет, стараюсь чаще отдыхать