Добрый день всем😉мамочки что пьете и как поддерживайте свой организм при ГВ?

Послушаю 👂🏼

Витамины, ем обычную еду, пью чай, воду.

@wanda1 какие витамины?

Пила витрум витамины. Много воды и фруктов. Сейчас так же буду）

@satarova96 фрукты запечённые? Или как обычно?

@bazhenova5986 витамины для беременных и кормящих. Какие куплю - такие и пью. Сейчас витрум пренатал.

Пила и пью Nutrilite: поливитаминный комплекс, омега 3, формула красоты. По показаниям для себя еще: глюкозамин (курсом), коэнзим Q10 (курсом), кальций+ магний+д (постоянно, т.к. я на л-тироксине).

@bazhenova5986 как обычно. Вообще диету не соблюдала. Кушала что хотела）