Сходила сегодня на семинар по родам Марины Аист "Готовимся к родам - Рожаем хорошо!"

Рассказали про применение масла вечерней примулы для улучшения эластичности шейки матки, может кому пригодится.

Принимать с 35 недель 3 раза в день по 1000мг, с 38 недель - 5 раз в день.

Если есть/была угроза, ставили пессарий, например, то приём масла начинают с 37 недель.

Что касается семинара, то он просто потрясающий, целый день на одном дыхании - много интересной и полезной информации, в т.ч. по техникам дыхания в родах с практическими занятиями. Ни на секунду не пожалела, что пошла, даже несмотря на то, что в моем случае высока вероятность ПКС.