Давно хотела поделиться прикольной практикой по убаюкиванию "неспящих" детей👻она сама придумалась совершенно случайно однажды...Даже нет, она однажды произошла сама собой, а уже потом я поняла, что это может работать регулярно, а не случайно😄👌🏼И это работает уже больше года у нас👶🏼
В общем, может быть, у кого-то тоже сработает👍🏼
Сыну было где-то около года и у нас был один из тех дней, когда маме (то есть мне), хотелось всё бросить, собрать чемодан и просто уйти, ибо усталость была сильнее меня! Думаю, тут каждая поймёт😏
По квартире будто прошло Мамаево войско, сын тащил всё, что попадалось ему на пути, при этом был целый день чем-то недоволен, стонал и больно кусался (К счастью, мы это пережили!), муж "залипал" в комп, а меня одолевало чувство безысходности и глубокого одиночества... Я поняла, что если сейчас же не уложу сына спать, то просто взорвусь🔥🔥🔥 А спать он, конечно, не собирался!
Я легла на кровать, положила его спиной к себе, прижала и обняла. Он стал сопротивляться и было понятно, что планируется побег😂 В тот момент мне было не смешно, чтобы не сорваться я начала... дышать!🙈 Глубоко, медленно, громко вдыхая через нос, и выдыхая в "губы трубочкой", короче, как учат в родах🤦🏼♀️Вероятно, со стороны я была похожа на сумасшедшую, НО‼️сын тут же притих‼️
Удивился, наверное😂Для него это было новым, такая моя реакция на сопротивление, он стал прислушиваться, ждать, что будет дальше👀
Чтобы не потерять момент, я стала дышать ещё медленнее, вдыхать и выдыхать дольше, стараться "дышать животом", примерно 5 счетов на вдох и 5 на выдох (В тот момент, я этого не осознавала, я просто старалась держать под контролем внимание сына, это уже потом, экспериментируя с моей новой практикой, я считала😄)
😲Какой был шок, когда через 5 минут я смотрела на него, моего забияку, мирно спящего у меня под боком😲
💆🏼В тот момент, это всё произошло интуитивно, я дышала для себя, чтобы не закипеть, но весь последующий год это РЕАЛЬНО РАБОТАЛО👍🏼👍🏼👍🏼Да, бывали дни, когда удавалось не с первого раза, даже не со второго, но почти всегда - удавалось всё же!!!
Конечно, я совершенствовала метод: добавляла похлопывания, "тщщщщщ" и другие мерные звуки, расслабляющие, отвлекающие😚
Я читала, я разобралась, почему это реально работает, какие механизмы в голове мамы и ребёнка в такие моменты включает дыхание!💨
Теперь я провожу эксперимент: я делюсь этой практикой со всеми своими подружками и собираю "отзывы"😄, хочу статистику по этой практике!
Кто решит попробовать-отпишитесь потом в комментах!👋🏼сработало или нет, и если сработало, то с какой попытки/на какой день? Мне ооооочень интересно❤️
Лучший комментарий
Комментарии
@dreamer26 😄 у меня щас метод фитбол + белый шум + сажусь под лампочку (не включенную) - она залипает и потом закрывает глаза 😅
@varegka_, у меня так один раз проканало, я дышала глубоко так будто уснула и она уснула следом 😄 а потом я что то и не пробовала повторить 🤔🤔🤔хммм
@lulu77 да, так делаем :) во время колик какие только средства не идут в ход, чтобы отвлечь ребенка))
Попробую обязательно !чего я только не пробовала ! Ох и у мен было такое когда хочется взять и уйти 😢
@varegka_ пусть попробует шептать на ухо. Это свекровь мне такой прием открыла) как раз думала сегодня мож пост написать) когда дочь плакать/капризничать начинает спиной к себе и шепчу разные нежности на ухо. Она в моменте замолкает и начинает прислушиваться
Я тоже так примерно и делаю. Но не считаю ничего, просто рядом лежу и ровно спокойно дышу чуть громче чем обычно. Он прислушивается и засыпает. Тоже случайно как то заметила
Я тоже так делаю причём давно, сынок слышит что я рядом и спит)
Вот мы пока укачиваем, чтобы уложить, но если ночью проснулся, но не разорался, то помогает обнять сзади и лежать, ну т лицом в голову утыкаюсь, слышит по идее как дышу и засыпает 😀
@marichkahappy, нам не помогало 😄 я помню видео смотрела
Поддерживаю. Тоже интуитивно к этому пришла. Когда уже шёл который час, пока я ждала, чтоб она уснула. Я просто обняла, сделала вид, что сплю и начала дышать равномерно ...☺️😎 сейчас уже просто делаю вид, что сплю😄
@varegka_, с такими малютками хорошо другая методика действует: мягким платочком или краем пеленочки легонько гладить носик по направлению от лба к кончику носа. Многие детки от этого засыпают. Нам помогало успокоиться, когда плакать начинал
@marichkahappy, ну да, когда скачет и веселье в самом разгаре, это сложнее👻 А вот когда мается, ноет, хулиганит - в самый раз👌🏼
@dasha_vo, значит, у мам это где-то на подсознательном уровне заложено, наш организм сам подсказывает, как успокоить детёныша😄
@leva174, обязательно потом поделитесь с нами результатами😊👍🏼
@varegka_, ну да, для двухмесячной крошки достаточно сытно покушать и чтоб животик не беспокоил😚самое клёвое время!👶🏼 А вообще это здорово работает и просто для успокоения ребёночка, когда беспокоится или приболел)
Эта методика описана к «Ленивой маме» работает,проверено)
Вот прямо сегодня попробую, спасибо за то, что поделились) мы на «тщщщщ» хорошо засыпаем ночью, когда он уже расслабленный. Но вечером, когда ему ещё хочется прыгать, уложить в последнее время бывает очень сложно
Я так же делаю!! Когда он не может успокоиться-я начинаю сопеть ему в ухо, так медленно вдыхаю и выдыхаю!! А когда заснет-тоже лежу рядом и так дышу-типа сплю)) потом потихоньку ухожу
Муж пытается так успокоить дочку 😂 начинает глубоко и спокойно дышать рядом, но она слишком мала пока для такого метода)))
Я так же делаю!! Когда он не может успокоиться-я начинаю сопеть ему в ухо, так медленно вдыхаю и выдыхаю!! А когда заснет-тоже лежу рядом и так дышу-типа сплю)) потом потихоньку ухожу