Дівчата , є питання ))хто займається спортом поєднуючи з ГВ?і коли почали перші тренування?

@-shiva-, корисно , дякую )

@vasylenkoalla10 ссылка

@mrs_rika, ви головне дивіться , що займатися не можна коли йдуть лохи

Сказав що повноцінно можна бігати після 6 міс. І тільки декілька кол

Я вчера пыталась позаниматься. Пришла к выводу, что к полноценным тренировкам еще рано. В голове кружилось, руки ноги трусились, хотя я до 5 месяца тренировалась. И молоко прибыло так, что я думала лопну( решила начать дома с легких тренирлвлк, чтоб тонус вернуть, а потом уже в зал)

@-shiva-, хз не пам’ятаю , головне що з таким серйозним обличчям говорив , мов неможна взагалі бігати, тільки легка гімнастика , а прес качати можна

@vasylenkoalla10 хотелось бы знать причину. Типа выброс адреналина уменьшить может гормон пролактина например. ( вроде этот гормон. Не помню)

@-shiva-, аргументацій не було )але лікар з досвідом з 1го роддому (завідуючий)

Я конечно не спортсмен.а чем врач аргументировал возможную потерю молока? Мне кажется это не связано

@agniya007, круто , дякую ))

@vasylenkoalla10, до сих пір годую)) все добре

@agniya007, ніяких змін з молоком?мене лікар налякав що мов можна займатися лише гімнасткою і легкими вправами бо може пропасти молоко😂

Через 2 месяца после родов пошла в зал