Девочки, какие темы про питание были бы вам интересны?
Ещё могу сделать обзор по косметологии, процедур для лица и тела.
Лучший комментарий
@chudofkedah, ну без уколов уже никуда... нет в кремах магии! Вообще нет возраста для инъекций! Они делаются по показаниям !
Комментарии
@artistka90, ну поры - это наследственность. Чёрные точки можно частично уменьшить появление клензитом. В аптеках продаётся. Пользоваться некомедоногенными кремами . Не есть жирное и сладкое.
@plotnikovaon, добрый вечер! Есть проверенный способ от чёрных точек и уменьшение пор?
@olyamaksimova, я ходила на массаж постоянно. Собственно все... дома делала фруктовый пилинг , ну и маски обычные. Ничего нельзя делать...
@plotnikovaon спасибо. Оксана напишите пожалуйста ( посоветуйте) салонные процедуры которые делали при беременности. Хочется сравнить косметологов Вашего и моего. Заранее спасибо
@yutyu, я из кабачков оладьи делаю. На тёрке натереть , отжать , добавить яйцо, 2 ложки рисовой муки и ложкой на сковородку выложить .
Я все в духовке запекаю или на гриле. Почти ничего не жарю. Ну и салаты овощные. Я не очень кулинар. Все простое делаю.
Оксана, интересно сочетание продуктов. Что и как вы для себя готовите. Мне кажется, что вы выкладывали фото овощных котлеток, во время беременности?! Так они мне до сих пор покоя не дают
@alina-v, организму пофиг, в какое время суток получать вещества ! Главное - не превышать дневную норму. Красное вино можно. Шампанское хуже. Углеводы не люблю на ужин...
@plotnikovaon , спасибо. Удивительно, что основной прием пищи ужин. Это радует!
1)Бокал вина или шампанского не ухудшит ситуацию, если сухое брать?
2)углеводов вообще никаких на ужин?
@olyamaksimova, да, есть смысл! Я сильно состояние улучшила.
@alina-v, я в ресторанах беру всегда что-то сырое на закуску ( карпаччо, Тартар ) и на второе мясо , рыбу или птицу без гарнира. Но у меня основной приём пищи - ужин. Днём я мало ем, но ем!
@nika777_90, ой, я на массаж ходила через день! Но советовать не буду. Желала лёгкие пилинги, спа процедуры для волос типа кератермажа от керастаз.
@evgeniya-bvm, в 26 , в зависимости от кожи можно начинать пилинги лёгкие, если сухая кожа - Мезотерапию поделать.
@maryland585, беременный целлюлит уходит быстро! Это вода! Не переживайте! Если , конечно, много не наесть .
Интересно, что уже пора делать в26 лет? Что вы уже делали?
Про питание интересны правила для ужинов. Я могу в будни и дома прилично себя вести, но если какой-то праздник или идем в кафе, то держаться сложно. Как я поняла, ты часто ужинаешь вне дома- какие основные правила ужина вне дома чтоб и вкусненько и не поправляться?
@plotnikovaon, сколько вам лет? если конечно вы не скрываете эту информацию
Очень интересно про уход за волосами, особенно крашеными, и про тело, про уход за кожей.☺️Твои посты прямо дышат мотивацией что-то делать
Оксан Вы как то писали что колите липолитики. Есть смысл их колоть?
Во время покрылась целлюлитом 🤦🏼♀️до этого идеальное тело, это все гормоны ? Или подскажите эффективные средства ?) Вы для меня лично мотивация 😍💐
Оксан, расскажи пожалуйста какую косметику используешь и обязательные процедуры у косметолога, без которых не обходишься... от 30 ти лет, спасибо
@plotnikovaon, Оксан, а солгаровский пренатал пьёте ту дозировку, которая указана? или меньше? что скажете о гиалуроновой кислоте и коллагене внутрь? ну и про уход за волосами расскажите, пожалуйста)
Мне очень про питание интересно. Соотношение БЖУ. Насколько оно важно при подсчете ккал. Мнения разделяются. Спасибо)))
Очень интересно послушать про уход за лицом 25+ Ещё хотелось бы узнать про ваше меню более подробно)
Задумалась для себя что уже пора что то делать с лицом. Может посоветуете клинику хорошую, пока хочу только витаминки поколоть💉. И массажное восстановление после родов. Что делали? Куда ходили? Вообщем делитесь с явками и паролями😂
@chudofkedah, я не знаю. Что для вас норм состояние!? Для меня тонус, сияние, маленькие поры, отсутствие морщин. Это кремами не получить после 30. Но я пользуюсь пилингом с фруктовыми кислотами дома раз в неделю. Плюс когда принимаю ванну - наношу увлажняющую маску.
Вот для лица мне было бы очень интересно, процедуры, уход,какие нибудь секретки,чтобы вид отдохнувший и свежий был (
@chudofkedah, это выброс денег, но это делать надо . Но инъекции и лазеры ничего не заменит. Кремы и масочки работают на самых поверхностных слоях кожи!
@chudofkedah, ну без уколов уже никуда... нет в кремах магии! Вообще нет возраста для инъекций! Они делаются по показаниям !
@iren1004, я сейчас тестирую на себе и муже один продукт! Как получу результат - напишу.. но там минимальный курс - 3 мес!
Может что-нибудь для волос? Тема для лысеющих мамочек будет оч актуальна 😀 (понятно, что это гормоны пока что) но все же))
@chudofkedah, я не знаю. Что для вас норм состояние!? Для меня тонус, сияние, маленькие поры, отсутствие морщин. Это кремами не получить после 30. Но я пользуюсь пилингом с фруктовыми кислотами дома раз в неделю. Плюс когда принимаю ванну - наношу увлажняющую маску.