Я ещё маслом мажу , кожа то тоже бедная столько натерпелась за беремность:) вот все вместе вам подтянет животик ( масло , упражнения и пп) не переживайте ! У многих и после 3 кс все ок
@asotova, так надо тренировать потому что , дыхательной гимнастикой , потом через полгода нагрузки начинать на пресс постепенно , на ночь хотя бы снимать бандаж ( он в первое время ток полезен в плане Того , что болевые ощущения снимает , нагрузку на шов )
Меньше чем за месяц и в первое кс и во второе , не носить постоянно бандаж ( он мешает мышцам самим работать )делать дыховую гимнастику , соблюдать диету гв
🌸Mommy Milly and Mel🌸·
Мама двоих (младенец)
Я ещё маслом мажу , кожа то тоже бедная столько натерпелась за беремность:) вот все вместе вам подтянет животик ( масло , упражнения и пп) не переживайте ! У многих и после 3 кс все ок
🌸Mommy Milly and Mel🌸·
Мама двоих (младенец)
@asotova, так надо тренировать потому что , дыхательной гимнастикой , потом через полгода нагрузки начинать на пресс постепенно , на ночь хотя бы снимать бандаж ( он в первое время ток полезен в плане Того , что болевые ощущения снимает , нагрузку на шов )
Юлия Казакова·
Мама сына-младенца
@alenalitvinenko, мне тоже врач сказались носить его сам уйдёт вот жду а то висит как мякоть
🌸Mommy Milly and Mel🌸·
Мама двоих (младенец)
Меньше чем за месяц и в первое кс и во второе , не носить постоянно бандаж ( он мешает мышцам самим работать )делать дыховую гимнастику , соблюдать диету гв
Ольга·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Носить бандаж и питание соблюдать.