Мамочки на гв, вы ограничиваете себя в питании? А то со слов педиатра можно только святым духом питаться😒
Ела и ем все! И шоколад ем и цитрусовые. Кушать можно все в нормальных дозах, кроме активных аллергенов - их лучше попробовать чуть чуть и посмотреть на реакцию. А так - не ограничивайте себя. Ваше питание не влияет на колики и газы. А сытая и счастливая мама - для ребёнка лучше всего !)
Еда нормально . Первых две недели только не ела сырого на всякий случай ) все овощи и фрукты запекала , а так мясо , каши , запеканки . Через 2 недели и кофе и мороженое и Свежие фрукты . Потом и суши и пицца) что было дома то и ела
Кушаю абсолютно все !
Я врачу спросила , что же получит мой ребёнок от каши ? Клетчатку ? А витамины ????
На что у неё ответа не было ..
Кушаю все ! Фрукты , овощи - все отлично
Я ограничивала:) только полезное, без жирного, жаренного, сладкого до 2-3 мес. Потом начала вводить потихоньку ) - все педиатры мне говорили, что можно есть все, что ела до беременности. Но мне было как-то не до экспериментов :)
Святым духом не нужно )))
Питание мамы на гв должно быть правильным, сбалансированным и разнообразным ☝️
Нельзя жаренное, жирное, острое, копчённое и все такое ... думаю это и так понятно
Я ем молочку, ну прям очень много
Каши
Супы - овощные, куриный, индюшиный
Мясо нежирное, как правило, индюшку (курицу магазинную давно ем ), говядину. Готовлю в мультиварке с овощами (лук, морковка, кабачок)
Печень (тоже в мультиварке со сметаной)
Рыбу (беру филе и на пару или в духовке)
Картошка варенная, макароны твёрдых сортов
Без сладкого жить не могу - галетное печенье (Мария, наполеон), овсяное печенье, зефир, пастила, мармелад - покупаю в ЭКО лавке, запеканка творожная, блинчики, шарлотка, печёные и сырые яблоки
Чернослив и финики, халва
Чай, уже пью кофе с молоком
Короче, вводите по чуть-чуть и смотрите на реакцию ребёнка, тут все очень индивидуально
О да забыла о хлебе бездрожжевом с маслом и твёрдым сыром
До трех месяцев ограничивала сильно!!! Потом стала по чучуть добавлять продукты,сейчас все ем) только поменьше сладостей магазинных:)
Пыталаст есть все, в итоге заметила что после выпечки и фруктов ночи бессонные, первые пару мес у малыша формируется флора, лучше придерживаться диеты, а с 2-3 мес почти все ввела, но на свежую сдобу попрежнему реагирует. И шоколадом не злоупотребляю
нет, с 2 недель вводила новые продукты , по три дня следила, потом опять новый.
Да сколько людей столько и мнений.. я пришоа к выводу, что все так же индивидуально как и беременность, и роды..
Начала кушать все с 2х месяцев. До этого супчики без зажарки на домашней курочке, из сладкого галетное печенье, зефир, рахат-лукум, мармелад, фрукты ела почти все.
Нет, не ограничивала по рекомендации педиатра и своим личным убеждениям)
Ограничивала, думаю, что зря