@katrin_gerasimova, на самом деле даже не разбиралась в чем действие( мне посоветовала моя массажистка) но бандаж то я одела только на следующей день когда все прошло))

@viktoriya37 а в чем действие данного снадобья? Может, всё - таки больше бандаж подействовал?

@katrin_gerasimova вообще другая боль.

И мне защемляет(( мне помогло : масло( оливковое или подсолнечное)+ капнуть в него эфирное масло( ели или сосны или кедра (у меня была сосна)) и не сильно втирать по часовой стрелке в «булку»😁 Мне помогло! И плюс если идёте куда то обязательно в бандаже☝🏼а то я тут походила недельку, обрадовалась что больше ничего не болит и сняла бандаж... через 2 дня опять защемило((( А так это вообще пипец... я думала что эта боль никогда уже не пройдёт и что оставшееся время я проведу в кровати( хотя даже просто лёжа он тоже очень болел и ныл)

@evgeniya_yantseva мне пока предстоит это узнать, куда давит) но это боль, наверное, в 1000 раз сильнее защемления)))))

@katrin_gerasimova не щемило ни где, не знаю почему, там же изнутри давит и совсем в другое место

@evgeniya_yantseva а в родах вся боль уходила? Так странно...

@evgeniya_yantseva оох, бедняжка. Я вот пытаюсь сейчас с кровати встать. Чувствую себя старухой. Надо клуб "защемленных" создавать) Будем друг друга понимать и жалеть 😁

@katrin_gerasimova у меня обе Б такая фигня. И редко редко но после родов все же бывает

@evgeniya_yantseva кошмар ((((вот не думала, что меня такое настигнет. Никогда проблем не было со спиной) а вот на лошадке покаталась разок, что - то хрустнуло.. и сейчас вернулось)

@katrin_gerasimova вот в родах у меня не защемляло)

И пошло не сразу, а через пол года наверное

ни чего не поможет, только родить! Я вставала куда нибудь и замерала посреди комнаты боясь пошевелиться.

@katrin_gerasimova главное голову назад сильно не запрокидывать. Очень плавно выгибать спину.

@mizantropik спасибо, надо глянуть, как правильно его выполнять.

@katrin_gerasimova, ага

@mizantropik "кошка"?

@sky-angelock сочувствую! Но, видимо, всё можно перетерпеть ради маленького чуда

@sky-angelock, кстати да, упражнение хорошо помогало

@katrin_gerasimova у меня перелом копчика был, грыжа и куча протрузий... Эта проблема у меня и вне беременности была и есть. Из-за такого состояния позвоночника было пкс. Поэтому я все время с зарядкой..

@sky-angelock после родов прошло?

Мне постоянно защимляло.. Боль адская. Делала упражнение кошечка, старалась тянуться, чтобы растянуть именно поясницу. Не сразу, но помогало. Мазать ничем не рисковала.

@mizantropik эх, ну главное, чудо свершилось. А я перенашиваю...

@katrin_gerasimova, родила😐😐😐 правда еле еле до 37 неделе доносила, с тремя пальцами ходила две недели😂😂, во время схваток сразу нога начала отказывать😐 и не то чтобы живот болел , больше поясница ломила до невозможности

@mizantropik как с такой болью в нагрузку рожать?)

@katrin_gerasimova, и не говорите,ни перевернуться,ни шелохнуться...ничего😞 острая боль

@mizantropik да, очень понимаю. И дела не делаются, и настроения нет с такой болячкой

😐на свой страх и риск мазала кетонал...а толку то все равно особо не было... иногда доходило до такого,что приходилось колоть анальгин с димедролом