🍎🍏🍎Девочки поделитесь опытом, какой у вас режим питания у малышей в 1,5 года? 🍼🍚🍜🍛🍲🍏🍐🍶
Комментарии
@mamatatiana, вес не знаю,но она не пухленькая,постоянно в движении,сидеть не любит,поэтому не поправляется
@mamatatiana тефтели , котлеты . Протушиваю долго ( точнее мультиварке это делает😊) с кашей или овощи туда и ест норм. с удовольствием . Зубов уже 13 сам жуёт)))
@ylichka23 а какой у вас вес? Я тоже готовлю стараюсь но мне кажеться что мы плохо кушаем и мало в весе прибавляем😳
@baama молодцы какие😊 а мясо катлетки тефтельки или еще на блендер?
Утром 2 завтрака-каша б/м хлеб с маслом или с сыром и чай,до обеда даю печенья,или может попробовать что кушаю я...в Обед у нас всегда жиденькое (супы или борщ) каждые 2-3 дня готовлю разное,потом перекую фрукты,печенья...Ужин готовлю мясное:тефтели,индейка(курица) с овощами,тушёный кролик в сметане,отварное мясо,мясо с картошкой.....ещё на ужин бывает делаю запеканку со сметаной,на ночь обычная каша б/м в бутылке развожу...
У нас часов в 9 завтрак, каша или омлет , 12-13 обед , после сна перекус печенье, творог, потом таскает фрукты , ужин 18, 18:30 обязательно мясо он без него никак ещё месяцев с 8ми без мяса не ест. И до сна опять может печенье или фрукты есть.
@nadia23 😆😆вот у меня тоже ощущение что мы весь день на кухне топчимся, а как кушать 5-10 минут и все наелся🙌🙌🙊
У моей завтрак-потом все время что-то клянчит,если кто-то на кухню зашёл,потом обед-опять клянчит-ужин- опять клянчит) и сонник) сначала переживала,потом меня все стали успокаивать что у неё вкусовой интерес...🤷♀️ ребёнок не толстый но все время кушает.... но без еды тоже не плачет...
На ужин обычно овощное что нибудь , если мясо и даю то не очень много, чтобы животик не мучал ночью
5 раз в день
8-9 завтрак 13-14 обед 16-17 легкий перекус 18-19 ужин 20 молочка (творог или кефирчик)
Ретинол при планировании беременности: мой опыт и советы
Осень -любимое время для ретинолов ,и пока мы планируем или пока решаюсь я на беременность ,решила ввести ретинол …
Это божественно ,после первого раза ,утром ,посмотрев на себя в зеркало,решила ,что забыла смыть бб крем …
Свежо,красиво ,подтянуто …
Пока пробую skinintelectual (завтра приедет в розничном объеме )сегодня только пробник
Потом пересяду на aos ..
Вам советую попробовать sesderma retises , бюджетный и круто работающий ретинол (концентрация 0,5%)
Мое утро в 7.30 на тренировке ,кожа ...
Дорогие мамы. Помощь нужна моему родственнику 🙏
Нужна ваша помощь — СРОЧНО требуется кровь 4-й положительной группы для переливания.
Запасы в больнице крайне ограничены, крови остро не хватает, а пациенту необходима помощь как можно быстрее.
Пожалуйста, по возможности придите в пункт приёма крови и сдайте донорскую кровь.
Каждый час имеет значение — чем раньше вы придёте, тем быстрее врачи смогут начать лечение.
Пациент проходит подготовку к операции по причине тяжёлого заболевания — лейкоз (...
Как самостоятельно диагностировать дефицит витаминов и минералов у женщин
Как самостоятельно диагностировать у себя дефициты?
Наша жизнь подвержена стрессам, часто питание неполноценно или состоит из ультраобработанных продуктов, что может приводить к недостаточному поступлению в организм важных витаминов и элементов 🍊🫐🍏
Женский организм особенно уязвим к нехватке нутриентов из-за физиологических особенностей: менструации, беременность, лактация, гормональные изменения.
‼️Дефициты витаминов, минералов, белка и других элементов у женщин проявляются разнообразными ...
Мой топ 10 завтраков🤪... а вы давайте свои варианты 👏 может что пригодится мне❤️
1. Рисовая каша с карамелизованными фруктами (чаще бывает яблоко или груша🍎🍐).
2. Омлет с помидором, стручковой фасолью (броколли тоже часто добавляю🥦🍳) , + сосиски.
3. Оладушки , ммм с малиновым вареньем🥞🤪.
4. Сэндвичи 🥪 (начинка разная, то что найду в холодильнике 🙄).
5. Вафли (со сгущёнкой и карамелью).
6. Бутерброды с гуакамоле и яйцом пашот.
7. Сырники , моя любовь. На фото с маком.
8. Горячие бутерброды.
9. Бул...
@victoria.t, обычный чёрный,только делаю его слабенький