Девочки ,прочитала в интернете ,что есть йога для беременных.Кто нибудь посещал?страховка что то…
Девочки ,прочитала в интернете ,что есть йога для беременных.Кто нибудь посещал?страховка что то оплачивает?Расскажите поподробнее у кого есть опыт ,что и как?
Alexa Maliarakis·
Мама двоих (младенец)
Я посещала. Страховка не оплачивает. Мне очень понравилось, я один курс отходила и пошла на второй) но родила раньше срока и отходить все занятия не получилось.
Julia L.·
В ожидании первенца
Я хожу сейчас. Мне очень нравится! У нас опытная дама ведёт (больше 20 лет преподаёт йогу для беременных и по образованию медсестра). Конечно, йога не для каждого. Кому-то покажется не очень динамичной (как, например, акваробика). Но у неё множество плюсов: расслабляет и снимает чувство тревожности, тренирует разные виды дыхания для родов, даёт физические нагрузки (дозированные, только те, что разрешены беременным). По поводу оплаты зависит от инструктора. У страховки есть список курсов (т.е. инструкторов), которых они оплачивают на 80%. Других не оплачивают. Моя к счастью оказалась в этом списке! Можно в интернете присмотреть курс и потом позвонить в страховку и уточнить по поводу оплаты. Оплачивают до 2-х курсов в год. Правда, есть максимальная сумма (у АОК 250€ в год, например, на разные услуги)
Julia L.·
В ожидании первенца
Но попробовать однозначно стоит! Я где-то на твоём сроке первый раз "на разведку" сходила и потом вернулась на сроке побольше, после двадцати недель где-то. Чтобы страховка оплатила, надо обязательно посетить 8-10 тренировок подряд, пропустив максимально 20% занятий. То есть надо подумать, можешь ли ты ходить регулярно. Подробнее можно узнать у инструктора (оплачивает ли страховка, на каких условиях). Ну и у страховой компании уточни обязательно. Моя йога стоит 15€ за занятия, и мне очень хочется отходить два курса по 8 раз, которые страховка покроет на 80%
Катя·
Мама сына-младенца
Я ходила на пилатес до 38 недели. Оплачивает страховка если берешь 12 за ятий и 11 из них приходишь, я отходила только 6 и платила сам
Вероника Буренина·
В ожидании первенца
@kapewka спасибо
Yulia·
Моя страховая оплачивает, со следующей недели начинается курс, пойду попробую. Пока только в бассейн хожу. А вообще у своей страховой спросите, у них должны быть курсы, которые они или частично или полностью оплачивают.